近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股「番薯葉熱」。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。讓我們見識下番薯葉的強大功效
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1斤番薯葉頂10斤人參！好處太多了！可惜知道的人太少 觀看數：1297 人
功效
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排毒
含豐富葉綠素
能夠「淨化血液」，幫助排毒。
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提高免疫力
含有比一般蔬菜
高5～10倍的抗氧化物。
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預防貧血
每天攝取300g的地瓜葉
就可補充人體一天所需的。
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預防高血壓
富含鉀，有助血壓控制
預防高血壓。
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改善便秘
豐富的膳食纖維
可促進腸胃蠕動。
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抗癌
含有豐富的多酚
能預防細胞癌變。
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改善更年期症狀
富含植固醇
可以達到與賀爾蒙類似。
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促進乳汁分泌
含有黃酮類化合物等物質
能促進乳汁分泌。
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強化視力
有豐富維生素A，可強化視力
所有菜類品種經典首選！
注意事項
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不是所有人都適合吃番薯葉哦，腸胃消化力不佳的人，腎病患者，都不宜過多食用，親們一定要記得喔~
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