首頁
「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議，但是當你喝下煮好後的水就會發現睡眠品質有了大變化…
 
Love分享

觀看數：126737 人

我竟然現在才知道！。。失眠已經成為困擾人們生活的一大問題。人的平均睡眠時間為7小時，如果睡眠時間過少，記憶力和決策能力都會下降。壓力、抑鬱等因素都可能導致失眠，還有人因為服用降壓藥、止痛藥等導致失眠。

　


「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議，但是當你喝下煮好後的水就會發現睡眠品質有了大變化… 觀看數：126737 人

　

我竟然現在才知道！

失眠已經成為困擾人們生活的一大問題。人的平均睡眠時間為7小時，如果睡眠時間過少，記憶力和決策能力都會下降。壓力、抑鬱等因素都可能導致失眠，還有人因為服用降壓藥、止痛藥等導致失眠。安眠藥無法完全解決失眠問題，因為其中的藥物成份會讓人上癮，還可能有頭暈、胃疼、注意力不集中等副作用。

人們迫切需要一種健康、自然的治療失眠方法。

sponsored ads
sponsored ads


▼香蕉茶絕對能夠滿足人們的一切要求。你只需要準備香蕉、水和一點肉桂，就能輕鬆解決失眠問題。一定要購買有機香蕉，上面沒有農藥等有害物質，否則對身體有害。

▼首先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮，然後把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。過濾一下，在煮好的茶裡放一點肉桂，然後就可以喝了。

sponsored ads
sponsored ads


香蕉皮中富含豐富的鉀和鎂，這兩種微量元素是人體不可或缺的物質，能夠鎮定神經，起到安眠的作用。過濾後留下的果肉也可以吃掉，對身體有好處。如果你也被失眠困擾，或者身邊有人失眠，一定要嘗試一下這種方法。分享出去，讓大家都看到吧。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「睡覺前煮香蕉」聽起來很不可思議，但是當你喝下煮好後的水就會發現睡眠品質有了大變化…
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理