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雀斑是什麼? 觀看數:1035 人
雀斑,是一種皮膚疾病的名稱,係指發於顏面等處散在黑褐色斑點。
俗稱雀子斑。多在3~5歲左右出現皮損,女性較多。
其數目隨年齡增長而逐漸增加。好發於面部,特別是鼻部和兩頰,可累及頸、肩、手背等暴露部位,非暴露部位無皮疹。
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炎炎夏日來臨,臉上雀斑如雨後春筍般越來越明顯嗎?該如何預防雀斑呢?
每個愛美的女性無不希望自己的臉蛋白白淨淨的,但可惡的紫外線無時無刻都在襲擊我們的肌膚!!!
因為黑色素在紫外線的影響下會不斷生成,不僅皮膚會變黑、曬傷,就連雀斑、曬班等色斑也會一併增加。
而且紫外線不只存在於陽光中,就連室內的燈光、電腦螢幕都會產生紫外線,而肌膚每天接受紫外線的照射,就容易產生各種肌膚問題。
那麼我們該如何去預防雀斑的繼續產生呢?下面就跟著小編一起來預防雀斑吧!!!
1.避免過度日曬
平時應避免過度的日光照射,尤其夏季來臨,晴朗的天氣最適合上山踏青下海踏浪,各種戶外活動都超級吸引人的啊!
但千萬別忘了夏季的紫外線也是超級強烈!
外出時應做好遮陽準備:一頂有型的帽子、墨鏡不止可以增添造型感,還可以幫你阻擋熱烈陽光,當然使用係數夠的防曬乳液也是很棒的選擇囉!
2.要有充足睡眠
為何熬夜後看起來滿臉疲憊呢?
因為勞累會導致皮膚緊張疲倦、血液偏酸、新陳代謝減緩,此時皮膚將無法取得充足的養分;角質層也因此缺乏水分而使皮膚黯然無光。
所以每天都要讓自己睡得飽飽的,才能維持好氣色唷!
3.注意飲食的搭配
含高感光物質的蔬萊,如芹菜、胡蘿蔔、香菜等,最好在晚餐食用,食用後不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著。
4.多攝取維生素C、維生素E
維生素C可以抗氧化、提昇免疫力,最重要的是能夠阻斷黑色素並促進新陳代謝。
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1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動,應戴上闊邊帽和墨鏡,以避免陽光的直射,並且在臉上塗上防曬霜可避免皮膚曬黑。
2、如果臉上出現了長雀斑,可用漂白型雪花膏除掉,其使用方法很簡單,每天將要擦的部位洗乾淨,搽上這類,保持30-40分鐘,然後用餐巾紙擦掉,同時帶上30-40分鐘的面罩,可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前塗抹,因為陽光的照射下會刺激皮膚,加深褐斑。如果外出,最好是搽上一層防曬護膚霜。
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4種天然食品,經臨床驗證確有實效,是可以消除雀斑和具有保養皮膚功效的美白用品。
番茄汁
番茄是美國時代雜誌所選出的「世界10大超級食物」之一。番茄中含豐富的維生素C,被譽為「維生素C的倉庫」,是美白聖品。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
番茄有養顏美白功效,晚上喝1杯番茄汁,對防治雀斑有很好的作用,因為番茄裡的茄紅素要在攝取6~8小時後才會發揮效能,所以睡覺時正好能發揮卓越的美白效果。不過,要注意吃番茄時不要加糖,否則番茄內的維他命B會因為砂糖代謝的延遲,而失去效能。
檸檬汁
檸檬富含維生素C和高濃度的果酸,可美白祛斑、抗老化。維生素C是美白不可缺少的成分,能夠起到抽離、淡化黑色素的作用,果酸則有美白皮膚的功效。
100克檸檬汁中就含有50毫克維生素C。此外檸檬還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以使皮膚白嫩,防止皮膚血管老化,還可消除面部色素斑。