首頁
誰說早餐一定要早上做?輕鬆做好一週分的自製麥片,搭牛奶、搭優格省錢又健康!
 

觀看數:1742 人

近來很流行自製優格,優格最好的朋友除了水果就是granola 麥片。在紐約,許多餐廳的早餐也有供應這道菜,不過價格可是相當驚人,一份都要十幾塊美金,其實granol

 


誰說早餐一定要早上做?輕鬆做好一週分的自製麥片,搭牛奶、搭優格省錢又健康! 觀看數:1742 人

 

作者:吳欣儒(Yvonne)

近來很流行自製優格,優格最好的朋友除了水果就是granola 麥片。在紐約,許多餐廳的早餐也有供應這道菜,不過價格可是相當驚人,一份都要十幾塊美金,其實granola 麥片很容易製作,在家就能選擇自己喜歡的堅果做出好吃的麥片。

香脆麥片材料

燕麥片…1 杯(約85g)

堅果…1/2 杯(這裡使用腰果及榛果各半)

蜂蜜…2 大匙

橄欖油或融化無鹽奶油…2 大匙

黑糖…1 大匙

香草精…1/2 小匙

果乾(如蔓越莓乾或葡萄乾)…1/4 杯(選擇性)

做法

1 預熱烤箱至攝氏170 度。

2 在碗中將所有材料(除了果乾)拌勻,倒入烤盤上烤25 分鐘,中途拿出來攪拌一下。

3 如果要放果乾,請在最後五分鐘前再放入,不然口感會太硬。

sponsored ads
sponsored ads


4 烤好後放涼,可以裝入密封瓶中保存一個星期。

5 食用時依個人喜好在優格上灑上麥片及水果。

內容由 野人文化《兩個人的小廚食光》提供

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
誰說早餐一定要早上做?輕鬆做好一週分的自製麥片,搭牛奶、搭優格省錢又健康!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理