首頁
別成為「醉後大丈夫」!5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網
 

觀看數:2166 人

許多人週末最開心的就是與三五好友跑趴暢飲到天明,一杯一杯酒精飲品不斷下肚,以至於隔天甚至到上班日仍出現宿醉的窘態,不僅生理上不舒服,還可能影響到工作上的表現,要如何擺脫酒後的宿醉感,不如可以靠一些食物還讓你的症狀舒緩些,現在GQ就提供5種解宿醉的優質食物,讓你暢飲過後還能免煩惱的去上班! 1-椰

 


別成為「醉後大丈夫」!5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網 觀看數:2166 人

 

許多人週末最開心的就是與三五好友跑趴暢飲到天明,一杯一杯酒精飲品不斷下肚,以至於隔天甚至到上班日仍出現宿醉的窘態,不僅生理上不舒服,還可能影響到工作上的表現,要如何擺脫酒後的宿醉感,不如可以靠一些食物還讓你的症狀舒緩些,現在GQ就提供5種解宿醉的優質食物,讓你暢飲過後還能免煩惱的去上班!

1-椰子水

由於酒喝太多容易流失電解質,而椰子水裡的成分有和人類血液相同的5種電解質,不僅幫你補充還能加速身體代謝,把身上的酒精排除,達到解酒效果。

另外椰子水還能減輕頭痛的症狀,也不會讓你的血壓飆升。

2-蜂蜜水

如果買不到椰子水,改泡蜂蜜水也能達到解酒效果,蜂蜜中的果糖能幫助酒精分解作用,能舒緩宿醉帶來的頭痛。

3-奇異果

飲酒過多最容易讓血壓飆高,若有心血管疾病的人可能會產生不適,建議能在酒後食用奇異果,降低血壓外,還能幫助身體恢復因酒精利尿作用而流失的鉀。

4-蘆筍

國外有研究,蘆筍內的氨基酸和礦物質,能有效降低人內肝臟中的酒精殘留,除了可以保護肝臟,還能達到解酒效果。

sponsored ads
sponsored ads




5-蘋果

蘋果一樣也富含有果糖,能夠幫助代謝血液裡的酒精,因此能減緩宿醉的人所帶來的不適感,另外現榨的蘋果汁也是有同樣效果喔。

小叮嚀:切記別在酒後還喝咖啡以為可以提神醒腦,咖啡只會讓你脫水更嚴重,並且宿醉變得更糟,因此盡量避免任何含有咖啡因的食物。

 

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
別成為「醉後大丈夫」!5種食物減輕你宿醉的困擾│GQ瀟灑男人網
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理