「我吃最少反而最胖，體重差了快10公斤！」林依晨：想瘦一定要做到一件事！

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「我吃最少反而最胖，體重差了快10公斤！」林依晨：想瘦一定要做到一件事！觀看數：2398 人

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女孩們有好好保養自己的私密肌嗎？看看晨神怎麼照顧自己的吧！（林依晨Facebook、記者胡舜翔攝）

「我吃最少反而最胖，體重差了快10公斤！」林依晨：想瘦一定要做到一件事！

人稱「美的代言人」的好評女星林依晨，從裡到外散發白淨透亮好氣色，出席賽吉兒高機能保養記者會時，她不斷強調分區保養的重要性，針對不同部位肌膚給予適合保養品，並分享除了照顧好肌膚以外，她對於美的真正定義。

林依晨在泡溫泉、游泳、運動前後愛用賽吉兒私密肌保養品好好照顧自己。（記者胡舜翔攝）

4大區塊分區保養法對於體內保養，林依晨顯得比較隨意，認為「吃適合的食物，做自己喜歡的運動很重要。」對於外在保養卻一點都不馬虎，細分頭髮、臉部、身體、私密肌膚四大區塊。她舉例，「像近幾個月去喜馬拉雅山，日月潭萬人泳渡，面對外在高溫潮濕的狀態，細菌很容易入侵私密肌膚，這時候我就會用私密專用保養品加強。

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林依晨認為美的定義十分多樣，自己感到滿足很重要。（林依晨Facebook）

「身心平衡」是減肥重要關鍵減肥早已成為全民運動，對女星來說身材標準更是苛刻，也曾走過漫長減肥路的林依晨認為，「身體健康」不管有什麼目的都該放在第一位，對於實行方法，林依晨表示，只要「身心平衡」就不容易過胖或過瘦，心，要找源頭；身，主要是適當不過量運動，烹調方式和食材選擇正確，她笑說：「現在是我什麼都吃的階段，卻是看起來最瘦的時候，我吃最少反而最胖，整整差了快10公斤。」所以女孩們千萬不要忽略心靈健康的重要性，它也是你成功瘦下的重要關鍵！