大家都知道紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，
很多女性都用紅棗來補身體，而且還具有很好的滋補效果的中藥材，
特別是更年期的女性一定要看看。
在我們日常生活中，你可以發現不管是20多歲的年輕女孩，30歲的辣媽，
40-50歲的中年婦女還是60以上的老人，他們對枸杞都情有獨鍾，
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
枸杞的功效確實很多，食用枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴等症狀。
一般40-50的女人大多處於更年期，由於身體的功能由強變弱，導
致部分器官出現一些炎症，整個身體進入虛寒狀態，
這個時間段如果還長期進食枸杞是不易的。
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【紅棗枸杞水】的正確做法!!
常喝紅棗枸杞水，對於貧血的女性，可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。
男性可補中益氣，益精明目。
1）紅棗洗一洗，切一半
2）枸杞洗一洗
3）將紅棗、枸杞、冰糖放進保溫壺裡，然後放熱水至滿，蓋上蓋子燜半小時就可以喝了。
小提示：若擔心紅棗會上火,可以去了核。
喝完了，還可以再加熱水至滿，再燜半個小時。
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另外，教您怎麼選枸杞子，買枸杞子別只看顏色漂亮~
「很多人覺得這個枸杞子顏色暗紅不鮮亮，沒賣相。
其實不用硫磺燻烤、無添加的中藥材賣相都不會很好看的。」
一名經營藥材多年的業主展示「加工」過和沒「加工」過的枸杞子。
枸杞子的「加工」分染色和熏硫磺兩種，
「染色的枸杞子多是往年陳貨，肉質較差，外表卻很鮮亮，整個都是紅色，連蒂把處的小白點也是紅色，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色。
用硫磺燻烤過的枸杞子則呈深褐色，或黃裡透亮，雖然色澤鮮豔好看，但枸杞原有成分已經改變，吃起來酸、苦澀，對人體有害。
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」
另外，也有的不法商家用白礬水浸泡枸杞子使果粒變大，
「泡過的枸杞很好辨別，對光照射，表面會有閃亮的晶點。」
「正宗的枸杞子顏色暗紅，手摸起來沒有粘膩感。」
洗滌時，正宗的枸杞子也會稍微掉色，把水染成淡淡的黃紅色。
「那是天然的色澤，因為枸杞在烘乾和曬乾過程中會有汁液外流，乾燥後粘附在表面，遇水會脫落。
不過掉色一般不會太深太紅，否則，就有可能是人工染色的。
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」
來源來自網路
往下看更多精彩內容：你無法選擇生活，但可以選擇朋友：餘生，去靠近一個給你「正能量」的人！
一個人的三觀如何，一般說來，一半來自他汲取的知識與接觸的社會，
另一半則來自家庭與朋友然而更多時候，後者更具有直接引導作用
簡單說來，你和什麼樣的人在一起，就會擁有什麼樣的人生
「不要在負能量的人身上浪費時間」
作家李尚龍說：
「負能量是在鞭笞別人的不好、責罵社會的不公；
正能量是在講完後告訴你，即使再苦，我依舊可以通過努力去改變一些。」
有人先天是樂觀向上的，當身邊出現越來越多的負能量的人時，
你會發現他很快就會顯示出一副疲憊的狀態。
那是因為情緒最容易感染人，當人總是處在這樣的氛圍時，
心情也就自然容易變得抑鬱起來。
如果可以，請遠離負能量的人，這是最對得起自己生命的選擇，
何況大家都這麼忙，誰又有空來聽你發牢騷呢？
「去靠近一個給你正能量的人」
真正的益友是能相互鼓勵，並且對生活充滿激情的。
像金星，一個處在風口浪尖的女人，
面對喋喋不休的非議，她依舊過得堅強與狂熱，
這一切，很得益於她有一位好朋友——劉曉慶。
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在金星微博中，一張與劉曉慶尤為親密的姐妹照顯得格外令人羨慕。
照片中的金星穿著深紅色的花紋外套，典雅端莊，
劉曉慶則一身黑色靚麗的中式上衣，
微微地倚在金星肩上，親密地握著手，宛如姐妹
圖片配有一句話說：
「相互欣賞，相互鼓勵……曉慶姐對我說：『人要活的精彩，最後靠的還是實力！』」
我們感慨這對好姐妹成為傳奇的來之不易，
更感慨她們之間那份真誠而又可貴的友誼，
因為和一個能讓你變得更好的人在一起，很重要，
而和一個能讓彼此都變得更好的人在一起，更重要。
「你要內心自帶光源」
如果說要對自己的生活與朋友負責任，
那麼最好的做法就是不要指望別人能照亮自己，
而是要內心自帶光源，同時可以照亮他人
如霍金所說：
「如果你患有殘疾，這也許不是你的錯，
但抱怨社會，或指望他人的憐憫，毫無益處。
一個人要有積極地態度，要最大限度地利用現狀。」
我們無法選擇自己的生活，但能選擇生活的朋友。
近朱者赤，近墨者黑。
最終跟隨蝴蝶走下去的人，看到的是芬芳的鮮花，
而跟著蒼蠅走下去的人，你只能到達骯髒的溝渠，
這就是身邊的人的重要性，很無情，但卻很現實。
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