觀看數:8610 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8610 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8610 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
1392 觀看
1932 觀看
773 觀看
4895 觀看
2711 觀看
3479 觀看
1232 觀看
19033 觀看
7394 觀看
927 觀看
544 觀看
9090 觀看
4440 觀看
2255 觀看
16967 觀看
3249 觀看
40010 觀看
2624 觀看
49484 觀看
6920 觀看
2011 觀看
12936 觀看
14632 觀看
8216 觀看
2707 觀看
25310 觀看
5762 觀看
1372 觀看
2045 觀看
1189 觀看
391982 觀看
6857 觀看
960 觀看
31927 觀看
340 觀看
961 觀看
564 觀看
5971 觀看
5106 觀看
1196 觀看
65912 觀看.
3204 觀看.
2877 觀看.
2952 觀看.
8631 觀看.
3091 觀看.
4087 觀看.
855 觀看.
1352 觀看.
6062 觀看.
36363 觀看.
640 觀看.
1071 觀看.
479 觀看.
2608 觀看.
59592 觀看.
8914 觀看.
977 觀看.
1172 觀看.
850 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理