|
|
|
||||||||
|
 |
|
俗話說「食補勝過藥補」，一張營養表讓你知道該吃什麼！ 觀看數：695 人
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。
廣告－請繼續往下閱讀
那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺什麼吃什麼！
來源：養生固本健康人生
藥補不如食補，一張食品營養表告訴你，缺啥吃啥！
|
|
|
-
-
芫荽也叫香菜，是種中藥，能治好多疾病。 看完你還敢不敢不吃！
47164 觀看 -
這10種食物，風濕病患者最好不要吃當心病情迅速惡化
146 觀看 -
好聽的話，不一定是誠實！
1281 觀看 -
朋友圈早安心語，珍惜身邊的幸福，欣賞自己的擁有
1858 觀看 -
黃芪水補氣養血，但3種人喝了，可能是「自找麻煩」
179 觀看 -
原來徒手拆衣服吊牌這麼簡單，學會這個小竅門，比剪刀更方便更快
1576 觀看 -
生了龍鳳胎，婆婆從不讓我給兒子換尿布，偷偷解開兒子尿布我哭了
1357 觀看 -
阿妹「瘦成激瘦筷子腿」正面完美100分，從側面拍「超惡魔小心機」超佩服！
15852 觀看 -
白色耳機時尚，但超容易髒怎麼辦？
3132 觀看 -
鬼鬼、張惠妹穿的這些
1096 觀看 -
優格好處不只整腸，多吃「這種」優格竟能抗憂鬱！
418 觀看
|
|
-
每天敲大腿內側50下，疏經通絡，白髮沒了、大腿瘦了，水腫也消失了！
4125 觀看. -
他被譽為「最帥殭屍」，因性騷擾前途盡毀，現落魄淒涼 !
2245 觀看. -
澳洲漁民捕捉到這隻重達7公斤的帝王蟹，專家卻說【絕對不能吃】，原因太驚人了…..
12673 觀看. -
捏拳的動作，早已出賣了你！你的姿勢將反映出你的「心」...
1675 觀看. -
這12樣東西，永遠不要和任何人分享，親媽都不要~
9141 觀看. -
男藝人偷幽會小三被妻子撞見，結果他當場惱羞狂毆「正在坐月子的老婆」打到入院！
28066 觀看. -
真正的蛇吞象！世界最大蟒蛇長達12米，輕鬆吞下大象！
22734 觀看. -
肉燉太爛竟然會致癌！4種做法很危險，快告訴家裡做飯的人！！
4696 觀看. -
20歲花季少女出血昏迷，查出晚期宮頸癌，哭喊：「都是爸爸的錯」
2453 觀看. -
改善睡眠 可從調理腸胃開始
732 觀看. -
男人疼你到發瘋才會為你做這8件事兒，中2條以上真是太幸福了！
1299 觀看. -
清潔胃壁、大小腸、疏通血脈全靠這杯水！我確實做了一週，從頭到腳都變完美了！真的很簡單！
108917 觀看. -
總是肩膀痛 要當心胰腺出問題！ &提醒：右肩反復疼痛要警惕肝癌作祟！
4533 觀看.
這裡滾動定格