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中老年人喝點檸檬馬蹄水降壓觀看數:587 人
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檸檬不只能泡水喝,還有很多其他食用方法。將新鮮檸檬帶皮切成片,五個馬蹄削皮,煮成檸檬馬蹄湯,適合中老年人飲用,有助於預防高血壓。
除了煮湯,還可以自己做檸檬茶喝。准備半個檸檬、3~4個紅茶包和一些蜂蜜。把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包,倒掉此次的茶水,再注入開水泡茶。
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