什麼樣子的媽媽是個合格媽媽？
是那種孩子病了、整天抱著去醫院打點滴，顧不上自己喝一口水、吃一口飯，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽麼？
當然不是，這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親，才會如此遭到心靈和肉體的懲罰，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母親心上的鞭子啊！
沒有育兒經驗的媽媽，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪。如果能有人告訴她們：隻要做到眼尖、手勤，就可以讓孩子少生病，少遭罪，那麼絕大多數媽媽會高高興興地去做，不會偷懶。
我很幸運，在我的女兒剛呱呱落地之時，家裡來了一個中醫兒科專家朋友看望我和孩子。她教了我受用頗多的「育兒三字真經」，我回憶起來，加上個人經驗總結如下：
第一、要防「火」
作為孩子的母親，防「火」意識要強，發現火苗，及時熄滅，避免後患。
這裡的「火」,指的就是小孩子容易上的內火。
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老百姓常說：「小孩子就怕有火，有火才會生病。」兒童屬「純陽之體」，生命力旺，新陳代謝，生長發育迅速，容易出現陰陽失衡，陽盛火旺即「上火」的現象。而「上火」現象不僅容易發生在乾燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶「上火」的高發期，因此這幾個節骨眼兒，孩子也最能折騰家長。
要是能保證孩子體內沒有火，基本上，當爹媽的也不會經常火急火燎地抱著孩子上醫院了！
火，一般不是一下子著起來的，孩子的內火也不是一下子就積成病的，一般都有徵兆可以發覺。
那個老中醫教我：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關鍵地方：
1.【肛門】：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
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一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什麼的。
一般用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。
這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，儘量不吃，快餐更是要絕對禁止。
2.【眼角】：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。
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可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3.【舌頭】：小孩子的舌頭、舌邊若是發紅，說明有心火了。
這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。
祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。
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4.【嘴角】：仔細觀察，有些孩子經常口角有「白茬兒」，是口乾引起的，說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。
要是口舌生瘡、舌苔發黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。
5.【大便】：每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕鬆，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。
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儘量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。
6.【手心】：經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱乾熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。
給他捏捏積，搓搓腳心，是個不錯的辦法。一般七八歲以內的孩子，是不需要用藥的，隻需小兒推拿就可解決問題.
第二，防「蔫」
小孩子發燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉危為安，或是減輕症狀。
像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達，可是大人得從他們的身體語言裡看出來。
還有，判斷孩子發燒是因為玩大發了，還是真的生病了，也可以從是否「蔫了」來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。更多精彩內容請添加關注公眾賬號:ngxxgg
第三，防「旱」
都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因為孩子含水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說，孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。
一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的「毒素」在睡前大部排出去。
「不要等渴了再去喝水」，這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則，會讓他受用一輩子！因為身體有了足夠的水，才能正常運轉，不會出毛病。
我牢牢記住這老中醫的「三字經」，眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛生病。
經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。她告訴我的幾個關鍵部位是：
1.十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。
2.膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。
3.從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發育。
後來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結出一個經驗：
每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦後，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那麼孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便幹了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行。
要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。
寶寶"火"來誰擋?媽媽學做私人按摩師
一旦發現孩子有上火現象，家長要及時給孩子「滅火」。劉納推薦了一套按摩去火的方法，「對8歲以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。我記得一個中醫說過一句話，他說小孩子是純陽之體，能治他的病的藥就在他身上，『身上自有大藥』。我的女兒是剖腹產，我是醫生，知道剖腹產的孩子特別容易得先天感到失調症，因為沒有經過產道的擠壓。孩子一生下來，就得經常給她做撫觸按摩」。
1.捏脊
具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
2.按摩天柱穴
有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子後面有兩條筋，天柱穴就在後面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。
3.刮大椎穴
孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。
4.按摩天突穴
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。
5.搓檀中穴
孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的乾毛巾，給他搓一搓檀中穴。更多精彩內容請添加關注公眾賬號:ngxxgg14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。
6.搓手指
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面。這對應的是孩子的消化道，對於去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。
7.搓腳心
晚上可以給孩子搓一搓腳心。在腳掌上有兩塊肉，中間有一個坑兒，這個地方是湧泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方湧出來的。經常給孩子搓一搓湧泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。
★提醒：按摩時要閉門關窗小心穿堂風
★提醒：家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等於是促進了血液循環，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。房間的窗戶和門一定要關上，然後再進行治療。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。對於身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫系統才能更好地發揮作用。
小兒生長發育口訣
1.小兒生長發育規律:
一聽二看三抬頭;四撐五抓六翻身;七坐八爬九扶立;十二個月左右能獨走.
2.小兒生長發育規律:
一哭二笑三認母;四月大笑五認生;七月無意說爸媽;八月有意仿大人;十月招手會再見;一歲以後能說話.
3.小兒動作發育規律：二抬四翻六回坐，七滾八爬週會走。
4.小兒神經發育規律：一哭三笑四認母，七抓八語周逗人。
5.小兒生長發育規律:一哭二笑三發聲;四咿五呀六爸媽;七八模仿九會意;一歲娃娃會說話.
6.小兒動作發育規律：
一看二聽三抬頭;四撐五抓六翻身;七爬八作九扶站;一歲娃娃會說話
7.小兒生長發育規律:
2、3抬頭笑認媽，4、5翻身辨聲佳，6、7會坐學咿呀，8、9爬行10叫爸，12開步15走，看圖說話在18，3歲學穿鞋和襪。
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