－20kg！混血模特兒VIENNA的超強減肥法☆

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－20kg！混血模特兒VIENNA的超強減肥法☆觀看數：1191 人

現在受到很多年輕女性歡迎的知名模特兒、明星的VIENNA♪原本其實非常肉感哦！看她現在纖細的體型實在很難想像！這次就要向大家介紹VIENNA的超強減肥法～

－20kg！混血模特兒VIENNA的超強減肥法☆ 觀看數：1191 人

現在受到很多年輕女性歡迎的知名模特兒、明星的VIENNA♪
原本其實非常肉感哦！
看她現在纖細的體型實在很難想像！
這次就要向大家介紹VIENNA的超強減肥法～

VIENNA基本資料♡

VIENNA正式展開演藝活動後就廣受年輕世代歡迎！

6月24日發行第一本個人造型書「VIENNA BOOK」♡

內容包括引起話題的減肥法，女孩們想模仿的化妝法及髮型介紹等⋯⋯

還不太熟悉VIENNA的人，相信只要一翻開這本「VIENNA BOOK」也會被她可愛的魅力所吸引住喔♡
推薦各位這本書喔♪

ヴィエンナ・ビューティブック『VIENNA BOOK』

¥1,490

購買網站請看這裡

＜VIENNA成功減重20KG方法①＞不給自己壓力！1/4減肥法！

減肥最大的敵人無非是「壓力」。嚴格的克制飲食，加上過度運動，無時無刻都在想怎麼瘦的話只會造成反效果。

考慮到怎麼樣才能不給自己壓力，又能成功減肥，VIENNA實踐了這個1/4減肥法。

1/4減肥法就是零食等想吃的東西只吃1/4的方式。
比起「完全不吃」減肥法，藉由攝取少量自己想吃的東西，從中獲得滿足感，也會燃起鬥志繼續加油下去♪

能同時達到「想吃，但也想瘦」理想的減肥法，或許就是能減肥成功的祕訣◎