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下巴瞬間變緊了！只要咬著牙做這三件事...不信你會鬆！
 
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#鬆弛下巴不要慌教你解救3法!下巴鬆弛給人一種沒精神的老態，讓許 多女生非常困擾，其實鬆弛型雙下巴的主要成因是表皮透明質酸的減少，令水分減少，表皮彈性也跟著降低，同時真皮層膠原蛋白的減少，加速肌膚支撐

　


下巴瞬間變緊了！只要咬著牙做這三件事...不信你會鬆！ 觀看數：12193 人

　

鬆弛下巴不要慌教你解救3法!下巴鬆弛給人一種沒精神的老態，讓許 多女生非常困擾，其實鬆弛型雙下巴的主要成因是表皮透明質酸的減少，令水分減少，表皮彈性也跟著降低，同時真皮層膠原蛋白的減少，加速肌膚支撐力的減弱， 若再加上下巴脂肪過多的話，受地心引力作用後，鬆弛型雙下巴無法避免。

「鬆弛種類中的臉部輪廓線鬆弛，除了這些因衰老而不可避免的肌膚問題之外，下頜肌肉力量的減弱也是造成雙下巴的重要因素之一。」因為，雙下巴的形成與飲食習慣有著很大關係。與以往相比，我們吃的東西越來越軟，導致咀嚼的次數減少，所以下頜的肌肉運動減少，雙下巴容易形成。

從表皮層─肌肉─真皮層

三管齊下解決鬆弛型的雙下巴

鬆弛型雙下巴的主要成因是表皮透明質酸的減少，令水分減少，表皮彈性也跟著降低，同時真皮層膠原蛋白的減少，加速肌膚支撐力的減弱，若再加上下巴脂肪過多的話，受地心引力作用後，鬆弛型雙下巴無法避免。

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方法1：針對皮膚鬆弛,強化膠原蛋白的同時增加透明質酸

我 們時常忽視對下巴的呵護，無法補充到營養的下巴總是更容易鬆弛下垂，想要保持下巴的緊致，就要保持真皮層的量感，而這些是由膠原蛋白等彈力纖維和充滿在它 們空隙間的玻尿酸來保證的。而表皮的彈性則由充足水分來保證，因此建議使用特別強化了膠原蛋白或透明質酸的產品，保證肌膚表皮的彈性飽滿和真皮層的緊實 度。

方法2：針對肌肉,預防雙下巴，肌肉訓練最有效

臉部的表情肌是附著在皮膚上的，所以一旦肌肉鬆弛，皮膚也會同時變鬆弛。特別是雙下巴、口角下垂等，和肌肉鬆弛有很大關係。為了預防這些情況出現，有必要進行肌肉訓練。

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step1面向正前方，舌頭用力地頂住下顎的牙肉，保持5秒後回到原位。

step2把口張開，發出「啊」音。

step3保持口張開，慢慢向上抬起頭仰視。停住5秒後回到原位，再重復1～3動作。

方法3 :給予表皮充足滋養，確保皮膚充滿彈性

隨 著年齡的增加，受地心引力作用，皮膚不再柔軟而充滿彈性，因此無法承載皮下脂肪的重量而導致雙下巴的產生。

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注重真皮層的養護和肌肉鍛鍊之外，保障皮膚最前 沿的健康尤為重要。加強對表皮的滋養，補充足夠水分和營養，以此保證表皮新陳代謝的穩定，形成強韌的有彈性的表皮肌膚。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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