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包偉銘夫妻狂瘦24公斤，結婚禮服硬是小兩個size，就靠這四招！
 
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劉依純表示，為了穿下要價50萬新台幣的日本手工縫製新娘禮服， 發奮從狂減12公斤，從61公斤變為纖瘦的49公斤， 她表示：「一切都是因為第一次試禮服的時候， 看到鏡子裡面的自己，覺得這樣子不行，所以就決定要減肥。 活了那麼久第一次減肥，才知道好辛苦，但看到成果覺得很開心。」 她透露自己的減肥方式，徹底實行 少油、 少鹽、 不吃澱粉、 9點後禁食 的「4大準則」。

　


包偉銘夫妻狂瘦24公斤，結婚禮服硬是小兩個size，就靠這四招！ 觀看數：92245 人

　

劉依純表示，為了穿下要價50萬新台幣的日本手工縫製新娘禮服， 發奮從狂減12公斤，從61公斤變為纖瘦的49公斤， 她表示：「一切都是因為第一次試禮服的時候， 看到鏡子裡面的自己，覺得這樣子不行，所以就決定要減肥。

活了那麼久第一次減肥，才知道好辛苦，但看到成果覺得很開心。

」 她透露自己的減肥方式，徹底實行 少油、 少鹽、 不吃澱粉、 9點後禁食 的「4大準則」。

身為夜貓子的她，早已習慣晚上吃宵夜的生活， 坦言第1天相當痛苦，「我12點多餓了， 想說睡覺好了，結果3點多餓醒，天還是暗的， 只好一路忍到天亮才吃東西。

前2天很難受，後來就習慣了。

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」
她表示，依循自己的減肥模式實行時， 第1個禮拜頭很容易暈，因為不習慣這樣的飲食， 但2個禮拜就瘦了2公斤，覺得很有成就感，所以就一路減下去， 終於也換來滿意的成果。

而老公包偉銘也不漏氣，陪著老婆減肥，從81公斤瘦到69公斤。

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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