首頁
用這3種植物泡水喝,可緩解眼部疲勞。每週吃一次可防治眼睛近視、老花眼、眼睛疲勞,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
 

觀看數:184 人

白頭發變黑了是件令人開心的事臉上皺紋消失了是件令人開心的事但如果您的老花眼突然看清了這可不一定就...

 


用這3種植物泡水喝,可緩解眼部疲勞。每週吃一次可防治眼睛近視、老花眼、眼睛疲勞,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。 觀看數:184 人

 

白頭發變黑了是件令人開心的事,臉上皺紋消失了是件令人開心的事,但如果您的老花眼突然看清了,這可不一定就是件開心的事兒了!

贊助商鏈接

從眼科來說,這可能是白內障的前兆!白內障是目前是世界第一位的致盲眼病,60以上的人士大概有50%的人患有不同程度的白內障。

眼睛是心靈之窗,看不清東西,就不願意與人社交,心情也會比較抑鬱,抑鬱症的患病率提高,導致的很多連帶反應也會有不同程度的後果。

根治白內障唯一且有效的方法就是做手術,手術治療也非常成熟,時間短,術後恢復也很快,但很多人會說,我看到許多地方宣傳的藥品是可以治療白內障的呀?可以確切的說,使用藥物是幾乎沒有療效的,一旦患上白內障,只能去做手術解決問題。

然而為了避免這樣的情況,現在我們最應該做的,就是要保護好眼睛,不要等到病入膏肓了才想到去吃藥緩解,平時日常生活中就要對眼睛的問題更加重視。

贊助商鏈接

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了塗抹眼睛可消除浮腫外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。

sponsored ads
sponsored ads


尤其是學生常在徹夜溫習功課之後,都出現眼睛疲勞的毛病,近視的人更是經常感到睛睛乾澀,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

每天泡一袋菊花破壁草本,方便易攜帶又可以隨時隨地飲用,健康養生。

眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣,特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常,眼睛才能得到充分的營養,發揮正常功能。

中老年人氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目,就會出現視近模糊,望遠不明的症狀,也就是人們常說的老花眼。

sponsored ads
sponsored ads


其實,若能注意眼睛保健,適當飲食調養,視力衰退可以預防或延緩。

贊助商鏈接

枸杞子有保護和營養視網膜組織的作用,可使視網膜組織中的維生素C含量增加,從而增強視力。此外,枸杞還具有提高機體免疫力、抗衰老、保肝、降血糖等作用,對脂肪肝和糖尿病具有一定的療效。

雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可養血、滋陰、潤燥,用於氣血不足引起的多種症狀,是扶助正氣的常用食品。雞蛋還含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素,是營養價值較高的天然食物之一。

sponsored ads
sponsored ads


枸杞與雞蛋共同煮食,在功效方面可起到協同作用,屬於補虛養身、滋陰食譜。每週吃一次枸杞雞蛋羹,可防治眼睛近視、老花眼、眼疲勞,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。

贊助商鏈接

上班用電腦,下班看電視玩電腦,眼睛長期不辭勞苦的「工作」著。結果,眼睛疲勞、視力下降,還有的患乾眼症。這個時候可採用桑葉來緩解眼疲勞。

sponsored ads
sponsored ads


中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法,利用中藥煎劑的熱氣敷眼的治療方法,具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用。中藥薰蒸除溫熱的刺激,還可濕潤眼瞼、結膜、角膜,解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺。

用霜桑葉15~20克洗淨,水煎去渣,放涼後用幹毛巾浸藥液敷眼。一般每日多次,2~3天就可見效。

還可以用桑葉水來緩解眼部疲勞,先將桑葉洗淨,然後用霜桑葉煎水,用桑葉水溫洗眼部,同樣具有潤眼明目之功效。

sponsored ads
sponsored ads


有些人眼睛一干就想到需要滴一下眼藥水了,於是去藥店隨便購買一瓶眼藥水,擅自給眼睛「補水」。

贊助商鏈接

其實這樣做有害無益,一般在藥店買的眼藥水大都是抗生素眼藥水,長期使用反而會刺激眼睛,破壞角膜表面淚液層的穩定性。不但不能緩解症狀,還會加重眼睛不適感,造成眼睛器質性損害。所以眼藥水也需要認真挑選,不可擅自亂「補水」,不然可能會起到反效果。

對眼睛有好處的食物:

1.火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有,但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還能提高對腦細胞變性的預防,抑制痴呆症的作用。

2.聖女果

聖女果是維生素倉庫。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬於佼佼者,聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P,可以清除自由基,具有很強的抗氧化能力,從而能保護細胞的去氧核糖核酸,避免基因突變。同時,聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性,所以把它當成零食來吃,既能美容又能保護眼睛。

3.香蕉

香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時,會導致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。

所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養,改善視力,並能對眼睛乾澀疼痛等症狀起到—定的緩解作用。

參考來源

文章來源: http://food.deeper.site/cat/127/node/1148961/1357
 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
用這3種植物泡水喝,可緩解眼部疲勞。每週吃一次可防治眼睛近視、老花眼、眼睛疲勞,對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理