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自己在家量血壓準確嗎？提醒：做到這4點，才是正確的
 
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近年高血壓發病率越來越高特別是對一些中老年人群來說高血壓已經成為一種常見疾病很多中老年人群行動比...

　


自己在家量血壓準確嗎？提醒：做到這4點，才是正確的 觀看數：248 人

　

近年高血壓發病率越來越高，特別是對一些中老年人群來說高血壓已經成為一種常見疾病，很多中老年人群行動比較不方便，去醫院會比較麻煩，一般會買個血壓計在家測量血壓，那麼自己在家測量血壓會準確嗎？

一般在家測量血壓時需要注意這幾點，否則測量結果會出現一定的誤差，下面就跟大家詳細講述一下測量血壓需要注意的一些事項。一般測量血壓需要注意以下幾點，測量結果才會更準確。

1、測量時應該測量右上臂

很多人測量血壓時根本不注意自己測量的是左上臂還是右上臂，其實規範測量應該是右上臂，一般右上臂的血壓會比左上臂的血壓高一些，若是測量左上臂就會導致測量結果不準確，影響人們對於自身家健康情況的判斷。

2、血壓值一般不能取整數，是多少就是多少，不可以四捨五入

很多人測量血壓時有時會記不住具體的數值，習慣性向上或者向下取整數，這樣容易導致測量結果不準確，有的人本來是正常血壓，取整以後就容易變成高血壓，而有的人本來血壓偏高，若是向下取整的話，有可能成為正常血壓，因此測量血壓的結果必須是一個精準數值，不能就近取整。

3、不要隨便擼起袖子就測量血壓

一般春夏季節，人們穿的衣服比較單薄，測量血壓時擼起袖子一般不會對測量結果產生影響，但是秋冬季節人們穿的比較厚，若是擼起袖子測量血壓，袖子會對血管造成一定的壓迫，容易影響測量結果的準確性，因此，人們秋冬季節測量血壓時可以脫掉外套穿著秋衣進行測量。

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4、測量時間最好選擇早上空腹狀態或者下午4點至6點之間

很多人在家測量血壓時一般不會注意時間，想啥時候測量就啥時候測量，其實這也容易影響血壓的測量結果，一般早上6點至8點或者下午4點至6點之間人體內的血壓值會相對較高，這兩個時間點測量的血壓會比較準確，若是想要結果更準確一些可以取兩次測量的平均數。

在家測量血壓要注意以上幾點測量結果才會更準確，高血壓是一種慢性疾病，一般不能治癒，關鍵在於平時血壓的控制情況，因此監測自己的血壓情況就顯得非常關鍵，只有血壓測量準確，人們才能對於自己的身體狀況有一個正確的認識，否則會影響人們的判斷，造成病情加重的情況。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/363826845_827845?spm=smpc.author.fd-d.5.1577806406786cnIKfOv
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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