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女人愛美,三種水果不要省,滋陰養腎,排毒抗衰,提高抵抗力! 觀看數:420 人
女人愛美,三種水果不要省,滋陰養腎,排毒抗衰,提高抵抗力!
桂圓
桂圓是生活中較為常見的一種食物,具有安神養心、補血益脾的功效,還含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,具有滋養心臟、補血健脾的功效,有良好的滋養補益作用,還可以抑制與衰老過程有關係的黃素蛋白的產生,延緩衰老。
香瓜
在日常生活中,香瓜是我們常見的一種水果。含有多種維生素和鈉、鉀以及鎂等多種微量元素,可以補充營養,也能清理血液中的膽固醇,還含有大量的天然果糖,能為人體補充能量,減少人體內脂肪的堆積,加上其含有豐富的植物纖維,因此可以極大的緩解便秘。可以起到很好的養顏排毒的作用。
聖女果
聖女果常被稱為小西紅柿,是生活中常見的一種食物,味道十分可口,是人們非常喜愛的一種食物,具有生津止渴、健胃消食的作用。
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