咖啡可以提神，一些上班族經常喜歡喝杯咖啡，雖然咖啡可以提神但是經常喝咖啡也是非常不好的，選擇喝多少咖啡，什麼時候喝咖啡都是有講究的，我們只有遵循這些原則，才能更有助於身體哦，震驚!中醫談咖啡，不得不看!看完你還喝不喝?愛喝咖啡的你一定要知道。
咖啡這種東西，你可能每天早晨都要來一杯，不過你對咖啡的瞭解恐怕也不多，是吧？我也是這樣。
儘管對你來說倒上一杯咖啡很簡單，但咖啡的歷史和故事卻一點都不簡單。
這16個有關咖啡的事實恐怕會令你一時接受不了，不過我敢保證，只要你看完這篇文章，一定想來一杯。
1.咖啡VS皮質醇
當你剛睡醒的時候，你的身體會分泌一種被稱為皮質醇激素的東西。
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就是這種激素喚醒了你的身體機能，使你更加清醒，更加靈敏。
身體在分泌皮質醇的時候喝咖啡會產生對咖啡的耐受性，此時喝咖啡是沒有效果的，除非你就是喜歡這個味。
2.咖啡不會導致人體脫水，除非你喝得太多。
長時間以來。
咖啡都被認為是強效利尿劑，它會把水分從你身體中帶走，使你缺水。
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現代研究表明，只要每天你喝咖啡的數量不超過2杯，那麼根本不存在脫水的問題。
不過，你真的能忍住只喝一杯麼？
3.為了你的咖啡，感謝山羊們吧。
咖啡因的驚人效果最先是被衣索比亞的牧羊人發現的，他們發現這些山羊在吃了咖啡漿果後會「跳舞」，然後就逐漸掌握了咖啡的奧秘。
4.咖啡可以使你保持年輕。
咖啡中含有大量的抗氧化劑，這些抗氧化劑幫助身體清除一種叫做自由基的物質。
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自由基是人體從環境中吸收的討厭東西，它會導致帕金森症、糖尿病和心髒病。
5.從咖啡中你也可以攝取維他命。
一杯咖啡中的營養成分：維他命B2的每日推薦量的1%，維他命B5的每日推薦量的6%，錳和鉀的推薦量的3%。
這是一種健康飲料。
6.喝咖啡令你瘦下來。
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咖啡中的咖啡因會令你的基礎代謝提高。
研究發現，這種提高十分可觀，可能高達到11%，所以，瘦身失敗的你，快來一杯吧。
7.歡迎來到咖啡地帶。
不不不，這張地圖不是近期熱門景點，這是世界上所有生產咖啡的地方。
8.冰咖啡更昂貴。
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你有沒有發現冰咖啡比熱咖啡更貴？那是因為冰咖啡製作起來更加麻煩，而且為了搭配還要增加塑膠托盤和吸管，又是一筆支出。
所以還是和熱的吧。
9.咖啡因很美。
看看這張照片吧，這是咖啡因晶體的特寫。
比蒙娜麗莎還要美。
10.咖啡因作用神速。
你嚥下第一口咖啡的十分鐘內，咖啡因就已經開始工作了。
多麼神奇。
11.黑象牙咖啡。
黑象牙咖啡是世界上最昂貴的咖啡，大概五十美元一杯，它來自於大象的糞便……顯然味道很獨特。
12.咖啡＞肝硬化。
咖啡使你的肝臟更健康。
研究表明，那些一天喝四倍以上咖啡的人，得肝硬化的比率可以下降百分之八十。
13.咖啡的攝像頭。
一群學生把世界上的第一個攝像頭安裝在了他們的咖啡壺上，這樣就可以觀察咖啡壺裝沒裝滿了。
14.英國曾經禁止開設咖啡館。
英王查爾斯二世在1675年頒布咖啡館禁令，因為他認為如此多的人聚集在咖啡館裡，一定是在密謀推翻他的統治。
15.喝咖啡可以提高你的運動水準。
喝咖啡（或者咖啡因）可以使你在之後的運動中表現得更好。
16.咖啡其實是一種漿果。
這個實在是太難以置信了，咖啡其實是一種紅色漿果，它長在樹上。
咖啡實在是種好東西，看完這些我決定去來一杯（或者兩杯）。
如果你也是個咖啡愛好者，那麼分享這篇文章吧。
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