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高血壓吃三七粉,對身體有好處?能做降壓藥嗎?高血壓該怎麼吃 觀看數:497 人
臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也常伴有高血壓。高血壓與高血糖、高血脂一同被稱為「三高」,是人類
對於高血壓患者而言,飲食方面是需要控制一些的,那高血壓患者能不能吃
三七能夠凈化血液,降低血液粘稠度,抑制動脈粥樣硬化,改善心肌和腦缺血的狀況。同時三七總苷能擴張血管,在一定程度上降低動脈壓,增強心肌功能。
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三七粉富含三七皂苷,三七多糖以及三七素和黃酮等有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫鎮痛以及降血脂降血糖等許多功效和作用。
從而看來三七粉對特定人群還是有保健作用的。有高血壓的人除了高血壓之外,一般
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三七粉可以代替降壓藥嗎?這個問題毋庸置疑當然是不可以。
三七沒有明確的證據表明其有降壓作用,也極少被用於降壓藥的中成藥成分。因此指望它來降血壓是靠不住的。
「三七」的作用其實是被炒作誇大了,就像過去炒作「蟲草」「
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可以提前諮詢醫師能否在服藥期間同時服用
還有一些食物是不建議高血壓患者多吃的
1.鹽 鹽其實是高血壓患者最應該注意的事情,鹽的主要成分是氯化鈉,鈉元素在身體中滯留會引起細胞外液的增加,從而導致血壓上升。所以生活中要減少鹽的攝入。
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2.動物蛋白和脂肪 蛋白質攝入過多,對血壓也會產生波動,建議日常生活中限制蛋白質和動物
3.辛辣刺激 辛辣刺激性食物容易加重人的燥氣,從而抑制胃腸蠕動,從而導致便秘,大便難以排出很容易使腹壓升高,甚至可能誘發腦出血,所以不建議高血壓患者食用像大料、
4.碳酸飲料、濃茶、
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那高血壓患者應該如何吃呢?
1.低鹽 低脂 在日常生活中應該刻意低鹽,限制食鹽的攝入量,每天在4克以下。拒絕動物
2.新鮮蔬果的攝入 建議每日一斤蔬菜,三種蔬菜以上,深色蔬菜、葉類蔬菜都要有。比如通菜,
3.海產品 平時可以適當吃點海里的產品,比如
4.含鈣鉀豐富的食品 平時多吃一些含鈣含鉀豐富的食品,比如