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想看起來「年輕10歲」？日本美容大師教你「5大回春招數」，不需任何工具就能在1個月後變年輕...
 
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我們臉部有脂肪也會隨著歲月而鬆弛下垂例如眼瞼下垂浮腫或雙下巴等想對大媽模樣說不就要緊隨著日本美容...

　


想看起來「年輕10歲」？日本美容大師教你「5大回春招數」，不需任何工具就能在1個月後變年輕... 觀看數：1378 人

　

我們臉部有脂肪，也會隨著歲月而鬆弛下垂，例如眼瞼下垂浮腫或雙下巴等。

想對「大媽模樣」說不，就要緊隨著日本美容大師吉丸美枝子的回春術每天重復做3次，一個月後就有不一樣的自己哦！

吉丸大師現年62歲，看上去也只是45歲的臉蛋，而且身材超火辣，三圍分別是90、60、90公分，讓所有想減肥變美的主婦們十分羨慕。

日本美容大師吉丸美枝子（圖片來源：影片截圖）

《緯來日本》之「稀奇真稀奇」單元中的紀錄影片，真實的拍攝吉丸大師「回春術」參與者的親身經歷與見證。

其中一位48歲檜垣女士及57歲的出川女士，兩人分別面對嚴重的雙下巴和眼瞼下垂問題。

經過吉丸大師的調教，乖乖跟隨大師步驟堅持一個月後，兩人所面對的問題都解除了，而且看起來神采飛揚呢！

檜垣女士（圖片來源：影片截圖）

現在就讓我們跟隨著吉丸大師的「回春術」，學習如何年輕10歲吧！

吉丸大師回春術1：消除雙下巴

坐著或站著，抬頭伸直脖子看著天花板，張開嘴巴，伸出舌頭之後數5下，把舌頭收回閉起嘴，維持著姿勢數5下；然後，再花5秒的時間把頭慢慢放下。

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每天重復做3次，一個月之後就會像檜垣女士般，長年受到地心引力而出現的雙下巴就不見了！

（圖片來源：影片截圖）

吉丸大師回春術2：消除浮腫眼瞼

張開嘴巴，放鬆牙齒不要緊閉，眼睛閉起來，然後慢慢地加大緊閉眼睛的力道，數5下；停頓1至2秒，再數5下，然​​​​後花5秒鐘慢慢張開眼睛。

這項練習主要是緊致眼臉的肌肉，只要每天重復做3次，就能排除眼瞼浮腫和下垂問題。

（圖片來源：影片截圖）

額外提示：如大師示範般把眼下的脂肪輕輕推到眼頭，然後再推到太陽穴位。吉丸大師透露，這是促進眼睛周圍的淋巴循環。

（圖片來源：影片截圖）

吉丸大師回春術3：解除臉頰下垂

微笑數5下，接著就是擺出唐老鴨的嘴型，把上唇翻起來伸展到靠近鼻子，這個嘴型維持5秒鐘；停一下後再數5下，之後一邊數5下一邊慢慢地恢復正常嘴型。

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這整個動作下來需要用20秒的時間，而且每天要重復做5次。切記，一定要用力的撅嘴哦！

（圖片來源：影片截圖）

吉丸大師回春術4：舒展眼下方浮腫

首先把下巴往下壓，伸展人中，嘴型自然成O型，眼睛要看前方，不要動，維持姿勢數5下，停頓1至2秒，再數5下，然​​​​後以5秒時間慢慢恢復正常姿勢。

（圖片來源：影片截圖）

吉丸大師回春術5：燃燒身體脂肪

這是吉丸大師的獨門秘方，她每天都這樣做。躺著將手腳抬起約90度，然後抖動四肢，直到覺得很累了。大師稱之為「寶寶體操」，可有效幫助燃燒脂肪。

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（圖片來源：影片截圖）

怎麼樣？幾秒鐘的動作還行噢！吉丸大師有提到一個關鍵，即只量體重和照鏡子是看不清楚自己的隱形肥胖，只有摸遍自己全身才能摸到需要修正的部位。（影片來源：YouTube，若被移除請見諒。）

文章來源: http://www.famaosinmalaysia.com/?p=news&newsid=14379
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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