首頁
頻尿、尿道炎當心「念珠菌」跑進你身體！專家敎你三步驟「滅菌大法」養成百毒不侵好體質
 
Love分享

觀看數：3538 人

趁虛而入的念珠菌症念珠菌是一種寄宿在人體的細菌，喜愛酸性的環境，如消化道、口腔、皮膚、女性的陰 道等地方，當體質偏酸、糖分攝取過多、或免疫力低下、服用抗生素時，就有可能造成念珠菌感染，而感染的部位不同....

　


頻尿、尿道炎當心「念珠菌」跑進你身體！專家敎你三步驟「滅菌大法」養成百毒不侵好體質 觀看數：3538 人

　

趁虛而入的念珠菌症

念珠菌是一種寄宿在人體的細菌，喜愛酸性的環境，如消化道、口腔、皮膚、女性的陰 道等地方，當體質偏酸、糖分攝取過多、或免疫力低下、服用抗生素時，就有可能造成念珠菌感染，而感染的部位不同也會有不同的症狀，譬如女生的陰 道感染時，就會有陰 道分泌物增加、外陰搔癢的症狀出現。另外，念珠菌症也會伴隨著以下幾種症狀：

慢性疲勞

情緒起伏大

尿道常常發炎、陰 道常常感染

口腔發炎(鵝口瘡)

鼻竇炎

腸道疼痛

思緒不清

皮膚、指甲細菌感染

賀爾蒙失調

想吃甜食

性慾降低

口臭

然而，雖然你可以透過擦藥來減輕念珠菌症的症狀，但卻難以根除，常常會再次復發。因此，用食療來根除疾病源就顯得非常重要了，試試看《the new potato》提供的三個食療步驟吧！

步驟一：清洗身體

在開始食用殺菌食物前，最好先清洗一下自己的消化道。這段時間內盡量不要吃糖、水果、澱粉類、穀類和酒精，並且只吃有機蔬菜，但也要避免含有過多澱粉的蔬菜如馬鈴薯、紅蘿蔔等等。也可以在生菜上淋上椰子油和蘋果醋當作調味，不過一定要記得多喝水。

sponsored ads
sponsored ads


步驟二：殺菌飲食

這段期間依然要避開甜食和酒精、加工食物。特別是甜食，因為念珠菌是靠糖份來維生的。接著，多吃含有豐富蛋白質的食物和綠色蔬菜，可以參考下麵幾種食物。

蘋果醋

泡菜

綠色蔬菜、蔬果汁

椰子油

亞麻仁籽

魚肉類

蔓越莓果汁(無糖)

薑黃和肉桂

乳製品

步驟三：養成低糖飲食習慣

現在，你可以開始慢慢攝取一些糖分較低的食物，如青蘋果。但還是要避免高糖份的食物，尤其是加工食品。

sponsored ads
sponsored ads


建議一次只多攝取一種食物，這樣你才能知道這種食物會如何影響你的身體健康。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
頻尿、尿道炎當心「念珠菌」跑進你身體！專家敎你三步驟「滅菌大法」養成百毒不侵好體質
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理