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這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人!
有些蔬果皮含有豐富的營養,比如西紅柿、梨、蘋果等,可以洗凈連皮吃。但是,這5種食物皮千萬不要吃,後果很嚴重!看完趕緊告訴家人!1、山藥皮山藥是不可以的帶皮吃的,這樣會引直腹瀉的,也會引起消化不良的發生.....

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這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人!
 

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有些蔬果皮含有豐富的營養,比如西紅柿、梨、蘋果等,可以洗凈連皮吃。但是,這5種食物皮千萬不要吃,後果很嚴重!看完趕緊告訴家人!1、山藥皮山藥是不可以的帶皮吃的,這樣會引直腹瀉的,也會引起消化不良的發生.....

 


這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人! 觀看數:5526 人

 

有些蔬果皮含有豐富的營養,比如西紅柿、梨、蘋果等,可以洗凈連皮吃。但是,這5種食物皮千萬不要吃,後果很嚴重!看完趕緊告訴家人!

這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人!

1、山藥皮

山藥是不可以的帶皮吃的,這樣會引直腹瀉的,也會引起消化不良的發生的,所以建議最好去皮後再食用。

這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人!

2、紅薯皮

一般情況下紅薯皮也是可以吃的,但是因為我國土地污染嚴重,土地里含有很多的重金屬和一些有毒的物質,而紅薯是屬於根莖類食物,長期生長在土壤里,因此,皮是吸收這些被污染的物質最多的部分,因此最好不吃皮。

烤地瓜多選用焦炭作為燃料,產生的二氧化硫等有害物質很容易積在紅薯皮中,所以烤紅薯連皮吃有致癌風險。

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3、芋頭皮

因為芋頭皮吃了外面有毛刺的哦搜索。

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吃了的話口感也不怎麼好,身體吃的了話胃會消化不了那種毛刺的。

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4、銀杏皮

果皮中含有有毒物質「白果酸」、「氫化白果酸」、「氫化白果亞酸」和「白果醇」等,進入人體後會損害中樞神經系統,引起中毒。另外,熟的銀杏肉也不宜多食。

這5種食物千萬不能連皮吃,尤其是第4種,看完趕緊告訴家人!

5、鮮艷水果皮

凡是外皮鮮艷的水果都應該削皮後食用,因為它們的果皮含有豐富的「炎黃酮」,經腸道細菌分解成為二羥苯甲酸等,對甲狀腺有很強的抑制功能,會引起甲狀腺浮腫。

你們學到了嗎?希望以上知識對你們有用!

 


 
 
   

 

 


 

 

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