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13個很多人這輩子都不知道的「隱藏身體開關」，緊張時請學「Baby手勢」就可以鎮定情緒！
 
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身體有超多超級神奇的事情，有時候我們只了解了不到萬分之一，現在小編帶你來認識自己的身體，竟然可以用這些技巧讓身體乖乖聽話！

　


13個很多人這輩子都不知道的「隱藏身體開關」，緊張時請學「Baby手勢」就可以鎮定情緒！ 觀看數：610 人

　

身體有超多超級神奇的事情，有時候我們只了解了不到萬分之一，現在小編帶你來認識自己的身體，竟然可以用這些技巧讓身體乖乖聽話！

▼1. 按住人中可停止打噴嚏。這個方法在婚禮或演講的重要發言場合超級好用的！

▼2. 被冰到頭痛的時候可以用舌頭頂住上顎，讓頭痛減輕。

▼3. 把句子倒著念，就可以讓柔軟度瞬間變好！不過只是暫時的喔！

▼4. 用舌頭頂住上顎，手指按住眉心，就可以把鼻涕擤的很乾淨！不過還是因人而異。

▼5. 在吵鬧的環境想要聽清楚別人說話，可以把耳屏拉開，就可以增加多一點聲音進入的空間！

▼6. 在吃完大餐的晚上，睡覺可以往左邊躺，避免壓迫腸胃。不過記得吃完東西，還是要間隔四小時之後再上床睡覺！

▼7. 捏住鼻樑跟鼻翼的交界處，有一個軟骨，壓住那邊五分鐘就能止住鼻血！

▼8. 很緊張的時候，含住大拇指，吐氣鼓臉頰，聽說這樣可以讓心跳速度降下來！

▼9. 也可以在很緊張的時候跟著這張圖一起深呼吸，彎曲的幅度表示要比較大力地吐氣喔！

▼10. 舌頭被燙到時，趕快含冰水，因為冰水可以有效的舒緩被燙傷的組織降溫，也可以抑制發炎的反應呢！

▼11. 深呼吸然後憋氣兩次，每次都將氣體吞進去，再用鼻子呼吸。

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這樣的話就可以停止打嗝！

▼12. 大便的時候把腳跟膝蓋抬高，這樣嗯嗯會更加順暢！

▼13. 當腦海中有揮之不去的旋律時，可以嚼口香糖停止這樣的音樂！

看完這些文章，不妨試試看，讓自己更容易掌握自己身體的動向喔！不過如果身體真的有問題，記得要去看醫生不要只是做小方法啊！

文章來源: https://www.buzzfeed.com/nataliebrown/body-hacks-thatll-make-your-life-easier?utm_term=.niBmqnWOQ#.pe3QyEndK
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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