首頁
狂放臭屁？當心腸胃提早老化！一分鐘自製「天然護腸養生飲」杜絕腸道頻產氣，輕鬆喝出好腸胃！
 
Love分享

觀看數：1644 人

狂放臭屁？當心腸胃提早老化！一分鐘自製「天然護腸養生飲」杜絕腸道頻產氣，輕鬆喝出好腸胃！

　


狂放臭屁？當心腸胃提早老化！一分鐘自製「天然護腸養生飲」杜絕腸道頻產氣，輕鬆喝出好腸胃！ 觀看數：1644 人

　

無時無刻都想放屁？經常感到肚子一陣攪動之後，隨之而來的就是「想放屁」的感覺，如果太常放屁的人可能得去一趟醫院檢查一下腸胃，根據《everydayroots》報導，一般人如果想要改善「頻繁放屁」可以透過自製以下幾種護腸道，幫助消氣的養生飲：

薄荷茶

薄荷可以幫助腸胃消化，舒緩腸道脹氣減少排氣；薄荷醇是具有解痙孿的功效，可以舒緩消化道肌肉，同時也能夠穩定情緒，減少因壓力影響腸道蠕動不正常的的情況發生，飯後來一杯薄荷茶有助於避免放屁。

材料：

一包薄荷茶葉包

一杯水

作法：

將水煮滾之後，倒入放有薄荷茶葉包的保溫杯中，靜置10-15分鐘取出茶葉包後即可飲用。

薑茶

如果你有消化不良、腸道感冒的問題時，喝薑茶有助於改善上述症狀。薑裡頭薑醇、薑烯有助於減緩腸道發炎反應，同時也有助於避免腸道製造過多氣體。

材料：

一根新鮮的薑

一杯水

少許蜂蜜與檸檬

作法：

將新鮮的薑切四到六薄片放置於保溫杯中，把水煮滾到入保溫瓶中，依照個人喜好加入蜂蜜或檸檬汁，靜置10分鐘後即可飲用。

sponsored ads
sponsored ads


餐前或餐後都可以喝，可以幫助消化。若敢吃生薑的人，也可以直接生吃一湯匙的薑泥，同樣有助於消化。

洋甘菊茶

如果你不喜歡薄荷茶，那洋甘菊茶也會是很好的替代方案。洋甘菊在國外被稱為「萬用藥草」，它有很好的抗發炎、解痙攣、放鬆的功效，除此之外也可以減少腸道產氣。

材料：

一包洋甘菊茶葉

一杯水

少許檸檬或蜂蜜

作法：

如同薄荷茶沖泡方法，將滾水倒入放有洋甘菊茶包的保溫杯中，靜置10-15分鐘，將茶包瀝乾後可依喜好添加檸檬或蜂蜜，切忌不要添加牛奶因為牛奶會增加腸道產氣。

sponsored ads
sponsored ads


若是不喜歡喝茶的人，也可以改喝溫開水加新鮮檸檬汁，同樣也有幫助消化減少排氣的作用。

原文出自http://everydayroots.com/gas-remedies

▲根據《everydayroots》網站報導，薄荷茶有助於改善排氣減少放屁頻率。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
狂放臭屁？當心腸胃提早老化！一分鐘自製「天然護腸養生飲」杜絕腸道頻產氣，輕鬆喝出好腸胃！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理