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吃不死你瘦死你!吸光你身體脂肪的9大食物!讓你又美又白又瘦! 觀看數:23664 人
凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的飢餓感。
竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品
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經常食用綠豆芽可清熱解毒,利尿除濕,解酒毒熱毒。
多嗜菸酒肥膩者,如果常吃綠豆芽,就可以起到清腸胃、解熱毒、潔牙齒的作用,同時可防止脂肪在皮下形成。
同時還可治水腫、腳氣病,且可改善關節。
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以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。
菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。
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所以對水腫型肥胖有效。