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吃這四種蔬果記得一定要削皮阿!!!很重要~否則容易致癌!!!觀看數:19264 人
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很多人都知道一些果蔬皮(如番茄、梨、蘋果等)含有豐盛的養分,於是,把它們洗清潔後直接食用是比較好的選擇。但值得提示的是,有四種果蔬皮您最好不要吃。 馬鈴薯皮 馬鈴薯裡含有配糖生物鹼,這種有毒物資幾乎全部集中在馬鈴薯皮裏。假如大量食用,可引發嘔吐、頭暈、腹瀉等症狀。有些人愛好用帶皮馬鈴薯燒牛肉吃,而帶皮馬鈴薯即使煮熟後,仍然存留配糖生物鹼。
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