生活中，我們即便不開心，也會強顏歡笑。而小朋友的天性是完全釋放，毫不做作的，他們能無所顧忌的表達情緒，首先是一件好事情，再去嘗試，情緒宣洩的方式。

尤其是當了媽媽之後，當自己的焦慮碰上孩子的小脾氣之後，心情更是分分鐘被惹毛的節奏。為了良好的心理成長，我們的寶貝更需要找到情緒宣洩的方法。

我們會認為：這麼小的孩子脾氣就這麼暴躁，長大了還了得？

其實，我們都對孩子發脾氣有一些誤解，脾氣發出來總比憋著好。

01、發脾氣很健康

“愛發脾氣”幾乎是所有媽媽對自家孩子的一致評價吧。可實際上，“發脾氣”是有原因的。

沒有哪個小孩子無緣無故只想氣你，“發脾氣哭鬧”只是他們的一種溝通方式。小時候常發脾氣哭鬧，是一種健康的溝通方式。

最近，有句流行的話叫：“情商低的大人，是因為小時候沒哭夠”。

發脾氣哭鬧的時候，淚水裡包含了皮質醇和應激激素。當我們哭的時候，實際上是從身體裡釋放壓力。

有研究表明，眼淚可以降血壓，促進心理狀態的平衡。

02、爆發出來比憋著更好

在網路上看到過這樣一件事。一個叫媛媛的女孩，只有5歲。

媛媛不聽話就開始發脾氣，媽媽也不示弱，把媛媛一頓胖揍。因為媽媽工作了一天很累，實在沒法忍住自己的怒氣。

第二天早上，媽媽去叫媛媛起床，可孩子說自己的腿疼不能走，媽媽以為孩子還是在耍性子，執意讓她起來，可媛媛仍就說起不來，媽媽才著急去了醫院。

醫生說是過度驚嚇再加上外力導致腿部間歇性失去知覺，所幸觀察一兩天就沒事兒了。

孩子發脾氣往往會激怒大人，如果我們用暴力或者語言冷暴力制止，讓孩子的情緒無處表達，憤怒和恐懼就會內化成一股洪流。

孩子們脾氣上來的時候，不管大人說什麼、做什麼都是錯的。除非你順著他來，可是他的要求你又不可能滿足。

這時候，他勃然大怒，你毫無辦法。可神奇的是，等他全部釋放過後，你會發現，誒？他心情不錯嘛。

兒童心理學者、《休息、玩、成長：讓學齡前兒童過得更有意義》的作者黛博拉·麥克納馬拉博士說：

讓孩子將脾氣發完，而不要試圖阻止孩子發脾氣。發脾氣本身是無害的，阻止發脾氣才是。

03、發脾氣能讓孩子更專注

有時候孩子們發脾氣，是因為沒達成自己的目標而沮喪。比如學走路的孩子，不停地摔又不停地想站起來。

最後哭了，哭不是因為疼，而是因為生氣。脾氣爆發之後，他並沒有放棄不玩，而是理清思路重新開始。

我很喜歡的書《傾聽孩子》的作者帕蒂·惠芙勒說：“當孩子不能再專注一件事時，通常是有情緒上的阻礙。”

有研究表明，學習必須是在孩子心情愉悅、放鬆時發生的。反之，學習效果就很差。不妨讓孩子的情緒經常釋放，這樣他們才能更專注。

04、跟你發脾氣說明孩子信任你

孩子開始哭鬧前，常常是因為我們說了“No”。比如“要睡覺了不能再吃餅乾了”；“我們不能再玩了，遊樂場馬上關門了”；“你不能看電視了，你已經看了半小時了”……

雖然我們要想辦法避免說很多“不要，不行”，可必要時，我們也要給孩子樹立規則和邊界。

孩子一鬧，那就再吃一塊餅乾吧……一兩次下來，孩子也學聰明了。原來哭鬧是可以得到好處的，他們就學會利用哭鬧來敲詐我們。

那怎麼辦？我們可以蹲下來，用共情大法：“我知道你不想走，這裡很好玩。”“可是怎麼辦呢？我們來想想辦法。”“要不我們明天再來玩一次？”

蹲下去，柔和地和他親密對話，說出他內心的想法，肯定他不高興的理由，再引導他想想為什麼不可這麼做，可以怎麼做。

一方面，我們在引導孩子如何解決眼前的難題，一方面，我們也在示範怎樣控制情緒。但我們的原則沒變對吧？說“No”還是“No”。

想想我們這一代人從小被壓抑的情感，壓抑有一定的自我保護作用，壓抑就不會被打罵了，但經常壓抑，就可能出現心理失常，心理疾病。所以我們這一代人的心理問題特別多。

05、常在家發脾氣的孩子，在外面更成熟

不知道媽媽們發現沒，在家一天發飆800遍的孩子，在外面卻很“慫”。很少給你找事，或者在商場裡非要什麼東西不可。典型的“窩裡橫”。

其實，這就是他們控制情緒的能力啊。只是開始時可能很笨拙，漸漸地，他們在公開場合發飆越來越少。

帕蒂·惠芙勒說，孩子喜歡在家裡表達全部情感，是因為在家裡他能被傾聽和理解。孩子被理解的越多，以後在外面他就會變現得越好。

所以，如果你家有一個常發脾氣的小魔頭，那麼恭喜你，這是好事。一個不發脾氣的小綿羊，才不是我們想要的。

你家寶寶愛發脾氣嗎？

你們平時怎麼應對的？歡迎留言分享~

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