日常生活中，我們經常會用到調味料。它們不僅能為食物錦上添花，在養生保健方面也功不可沒。

說到這兒，你或許會覺得誇大其詞，但下面這7種調料，可不要小看它們，都是長壽「高手」哦……

花椒：止痛

花椒不僅是調料，同時也是一味中藥，《神農本草經》將其列為中品。

花椒位列調料「十三香」之首，素有「調味之王」的美譽。具有定麻味、增香辛和除腥減膻的作用。

其藥性辛熱，歸脾、胃、腎經，具有芳香健脾、溫中散寒、除濕止痛、殺蟲解毒、止癢等功效。李時珍在《本草綱目》中講到：「花椒堅齒，烏髮，明目，久服好顏色，耐老，增年，健神。」

祛痘

花椒水敷臉祛痘特別有效。

治牙痛

口嚼花椒可有效緩解牙痛。

治痛經

將花椒與食鹽熱炒後敷於腹部，可治療由於寒凝氣滯導致的痛經。

治關節痛

花椒50克壓碎，鮮姜10片、蔥白6段切碎，三味材料混在一起，裝在紗布包內，在葯袋上放一熱水袋，熱敷30～40分鐘，每日兩次可治關節痛。

生薑：去寒

生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。

適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

有益緩解脫髮

常用生薑煮水洗頭對脫髮也有益。

防暈車

民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，因此有「嘔家聖葯」之譽。

風寒感冒

民間關於姜,最經典的方子莫過於紅糖薑湯，即以適量的生薑、紅糖煮湯，可暖身去寒，對治療感冒有很好的效果。

去色斑

姜辣素可有助於減少面部斑點。

消化不良

用生薑加蘿卜炖湯喝，可止吐解膩。

將生薑置於豬肚內煮湯吃，可治消化不良和脾虛。

八角：增強免疫力

八角是製作冷盤及炖、燜菜肴中不可少的調味品。

中國傳統醫學理論認為其具強烈香味，有溫陽散寒，理氣止痛等功效，可用於寒疝腹痛，腎虛腰痛，胃寒嘔吐，脘腹冷痛。

增強免疫力

八角與艾葉搭配煮後泡腳，可以人體增強免疫力，提高抗病能力。

促進胃腸蠕動

八角能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃、行氣的功效，有助於緩解痙攣、減輕疼痛。

陳皮：護嗓

陳皮氣香，味辛而微苦，具有理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰等功效。

風寒乾咳

如果你得了風寒，可能有些乾咳，喝些用陳皮生薑煮的水，具有一定的緩解作用。

敗火

陳皮、麥冬泡水，還可搭配些菊花。

去油膩

炖湯時放些陳皮有去油膩的作用，比如炖大骨湯，還有理氣化痰的作用。