俗話說，冬吃蘿卜夏吃薑，生薑不僅是我們平常經常用到的一種食材，如果在咱們做菜的時候，加入一些，這樣的話，會讓菜肴的味道變得更好。另外姜還有很高的藥用價值，它可以預防很多疾病的發生，但是下面提到的這三種菜不能和生薑一塊吃。

一、 山藥

第一種就是山藥，它可以很好的起到一個保養胃的功能，它的澱粉顆粒特別的小，粗纖維也非常少，對胃部的消化非常有幫助，也不會對腸道有刺激，它也含有一些多糖，這種元素會對黏膜起到一個保護的功能，如果喜歡蒸著吃那就是可以選擇鐵棍山藥。

二、 南瓜

應該有不少人都受著各種不同疾病的煎熬，那麼這個時候就要用南瓜來改善一下自己的腸胃了，那是因為南瓜中的果蔬裡有非常多的胡蘿卜素還有維生素A，能修復胃部的細胞，非常養胃。

三、 姜

姜在我們平時是重要的調料之一，也非常的有價值，古時候就有喝姜湯暖胃的說法，經過研究後發現姜裡面含有姜辣素，揮發油等元素，有抑菌、減少幽門黏膜損壞、抗氧化等功能，不過姜是辛辣的食物，所以不要吃太多，也不能空腹吃。

如果一個人胃不好的話就會影響到消化吸收，那麼身體就會出現問題，那有什麼辦法可以避免出現胃部疾病，下面就讓我們一起來看看。

一、 避免過度勞累

體力方面的勞動和腦力勞工都屬於過度勞累，如果消耗體力或腦力勞動過多，那麼就會引發胃部消化功能供血不足，胃部的黏膜就會失調，這樣就會發生各種胃病。

二、 吃飯細嚼慢咽

在吃飯的時候一定要慢慢吃，多一點時間的咀嚼，吞咽的時候慢慢的，這樣對腸胃的護理非常的有幫助，本來腸胃就不是很好的人就不要吃一些不好消化的食物了，像油膩的食物和糯米等。

三、 避免經常精神緊張

如果大腦長時間的精神緊張那就會對大腦的皮層植物神經系統造成影響，會讓胃粘膜的血管收縮,胃蛋白酶和胃酸跑出來的太多，這兩種元素過多的話就會引起胃炎和胃潰瘍的發生。

在日常生活當中，如果經常吃薑的話，對我們的身體有著非常多的好處。

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