酸甜可口的金橘好處實在太多，

一種做法就能治一種病，

這麼厲害你一定要知道！

金橘的六大功效

/1、開胃助消化/

金橘味酸開胃，金橘皮含有芳香油，

能促進食物消化代謝，食慾不佳、消化不好的朋友不妨試試。

/2、止咳防感冒/

金橘化痰止咳，常吃還能提高機體抗寒能力，有效預防感冒。

秋冬乾燥，晝夜溫差大，這時候吃再適合不過了！

/4、降血壓血糖/

金橘含有豐富的果膠，不僅能幫助降低血壓和血糖，

還能降低「壞膽固醇」的水平，

有效預防慢性病，非常適合中老年人食用。

/5、保護心血管/

金橘中豐富的橘皮苷和維生素P是保護血管健康的重要營養素，

可以加強血管韌性，擴張冠狀動脈，保護心血管。

吃金橘前一定要把皮洗乾淨，

加些小蘇打和食鹽就能有效去除細菌和農藥，吃著更放心！

這些禁忌要注意

/不宜空腹吃/

金橘開胃，但儘量不要飯前和空腹的時候吃，

有機酸會對胃黏膜產生一定刺激，胃不好的朋友更要注意。

/不宜咳嗽時加糖吃/

喉嚨發炎咳嗽的時候，吃金橘和喝金橘茶可別加糖了，

食用過多糖分更易產生痰，加重病情。

小小的金橘這麼厲害，

現在正是金橘上市的好時候，

快買來嘗嘗，千萬別錯過！

來源：kknews

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一根蔥，切段煮水喝，專治咳嗽！速轉

時間盜走狗 2017-12-30 09:05:07

做食療師以後，很多媽媽都專門wen我，我寶寶流鼻涕了怎麼辦，怎麼喝水都不可以，怎麼吃藥都不可以。

下面，用我自己的經驗，告訴大家如何把小感冒扼殺在搖籃裡。（開始感冒的時候肯定知道的，有流鼻涕現象，鼻塞那些，都可以喝。）

聲明下，這個方法，小至一個月寶寶可以喝，大至老人可以喝的。

准備香蔥

只要蔥白那部分，大概一個手指那麼長，多少不規定，不要太多也不要太少就可以了。

後是兩碗水，大概這麼多的，兩碗就好了。

放到鍋裡，把蔥白也放進去。

然後是冰糖，冰糖可放可不放，我兒子要喝甜的，所以我放了冰糖調味，比較小的寶寶可以不放。

然後是大火煮開以後，轉成小火，再煮20-30分鐘就好了。

我兒子如果起來鼻塞，我都會馬上煮給他喝。第二天立馬好了。或者起來的時候有鼻涕，或者是打噴嚏的時候有鼻涕，都可以喝的。家有感冒寶寶，寶媽立馬做起來哈。

參考來源