小便泡沫多，不是腎虛是腎衰！這些癥狀代表腎有問題

30歲的王先生最近突然出現血壓高、頭暈等癥狀，然後趕緊到醫院做了一個檢查，先是做了一個腦部CT，沒有發現任何問題，隨後就被轉診到了腎內科，經檢查，最後是尿毒症，慢性腎衰竭，這下可傻眼了，明明是最近才出現的癥狀，怎麼突然就這麼嚴重了呢？

尿毒症不是病，是狀態！

尿毒症應該算是所有慢性腎臟病的一個晚期狀態。從腎病發展到尿毒症是需要一個漫長的過程的，即使有些人的病程發展的很快，但也是有一個過程的，所以在那期間是會有一些癥狀表現的。

4個信號，腎病早發現

1、小便泡沫多：腎臟一旦受損，血液中的蛋白質就會漏到尿中形成蛋白尿。所以有蛋白尿的時候就可以確定你的腎臟有問題了。要想知道自己有沒有蛋白尿，就看一下小便是否泡沫增多、經久不散，因為這個時候可能就有了，建議到醫院檢查一下腎臟。

2、面色泛黃：這多是貧血引起的。一般腎臟損害到一定程度後，其所分泌的促紅素會不足，所以就會造成貧血。不過這個進展比較緩慢，所以人們很難發覺，需要有十分的耐心才行。

3、浮腫：這個癥狀應該算是比較容易發現的，多是因為腎臟不能排出體內多餘的水分導致的。早期是眼瞼部和腳踝部浮腫，休息後就會消失，如果繼續發展下去就會變成全身浮腫，這個時候就比較嚴重了，也就是已經發展成尿毒症了。

4、高血壓：因為腎臟有排鈉、排水的功能，如果腎功能受損的話，就會造成體內的水鈉瀦留，並且此時腎臟還會分泌一些升高血壓的物質。因此，尿毒症病人早期會有90%的人表現為高血壓。如果高血壓合并凝血功能下降容易出現鼻或牙齦出血，要引起重視。

腎病可以說是最常見的疾病，對我們的健康有極大的威脅，所以我們要做到早發現早治療。如果真的出現以上的癥狀，那麼大家就要注意啦！

個方法把肺裡面髒東西清理乾淨，簡單不求人！

原創 家庭醫生在線 2017-10-01 08:00

肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。

吸入清新的空氣，每次呼吸時，肺內都有殘餘的廢氣無法排出，而這些氣體的殘留對於肺來說也是一種廢物，然而你只需要做幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。居室保溫、保濕，室內溫度宜保持在24攝氏度左右；濕度保持在50%—60%。嚴重霧霾天時，最好少開窗。

及時清洗，外出回來要及時洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉時最好用溫水，利於洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用乾淨棉簽蘸水或淡鹽水反覆清洗，或反覆用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，除清洗面部外，其他裸露部分也要清洗。

肺排毒的時間，白天一整天的活動，肺的也感覺疲憊，而到了夜晚我們的生活就會慢慢的平靜，在凌晨3：00到凌晨5：00，人的肺開始排毒了，而我們應該做的就是在這個時間裡進入到深度的睡眠狀態之中，不要熬夜。

發汗排毒，肺部管理著皮膚，因此，讓皮膚痛快的出一身汗也不失為一種排肺毒的好方法，除了平時的運動排汗以外，可以在每天晚上的泡腳水中，加入一些生薑和薄荷精油，再用這樣的水來泡腳可以發汗解表，排出身體深處的毒素，有清肺之用。

排肺毒要穴，合谷穴位於在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓，就可以起到養肺之用，改善肺燥而出現的發熱，頭痛，目赤腫痛，咽喉腫痛，齒痛等等。

幾款潤肺食療推薦

秋季可常喝清肺湯。潤肺銀耳羹，銀耳5克，冰糖50克。銀耳用溫水浸泡30分鐘，去蒂頭、揀去雜質，撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水，大火煮沸再用文火煎熬1小時，加冰糖至溶化。清肺熱，去秋燥。

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