現如今三高疾病患者越來越多，糖尿病作為三高的其中的重要部分，患者數量增長速度更是可觀。家裡有糖尿病患者的會知道，糖尿病的典型癥狀就是「三多一少」，也就是多尿、多飲、多食和消瘦。

其中，多尿多飲表現很明顯。有些人經常會覺得口乾舌燥，喝了水也不管用，因此感到很害怕，擔心是糖尿病的癥狀。糖尿病人為什麼會經常口渴呢？事實上，血糖很高的時候，血液中大量的葡萄糖難以被利用，因此會溶解在尿液中，這時會帶走身體中的大量水分，產生滲透性利尿，水分丟失使糖尿病患者感到口渴。

如果糖尿病患者尿量排出過多而不能及時、足量地補充水分，體內失水達到10%時，就會感到口渴、心悸、乏力，血糖上升；如果失水達到20%，就會出現煩躁、血壓下降，甚至出現昏迷的現象，危及生命。一些老年糖尿病患者，患了心血管疾病以後，可能會對口渴的感覺沒有那麼靈敏，因此十分危險，容易出現乏力、食欲不振、嘔吐的癥狀，嚴重的表現為煩躁、淡漠甚至昏迷、休克。

那麼糖尿病有什麼早期癥狀，我們該如何預防呢？

除了口渴以外，早期糖尿病患者體重下降得很快，身體裡缺乏胰島素，葡萄糖攝入之後不能利用，因此身體只能利用脂肪和蛋白質，因此，消瘦也是糖尿病患者的早期徵兆之一。也正是因為身體無法利用糖分，所以很容易處在能量缺失的狀態，因此許多糖尿病患者飲食量會增加，如果自己或者家人持續出現飲食量異常增加的情況，大家就要檢查一下血糖情況，儘早確診進行治療。

糖尿病的危險因素很多,遺傳因素、不良的飲食習慣、體力活動少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等,都可能與糖尿病的發病有關。

總之，糖尿病是一種慢性疾病，得上了就甩不掉，即使控制良好也回不到最開始的健康狀態，所以大家要注意預防，避免高糖高脂高鹽的飲食，保護心血管健康，肥胖的人要控制飲食，儘早減肥，養成合理的生活習慣，適量運動一樣都不能少。

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