心臟是身體很關鍵的一個內臟。提起它，大家都知道心臟的重要性。人從一出生開始，直到生命的最後，心臟都沒有休息過。

有研究發生，心臟能分泌一種荷爾蒙激素，它能殺死很多的ai細胞，同時，心臟也是人體內臟中唯一不產生ai細胞的內臟。

心臟如此重要，日常生活中要多養護我們的心臟，現在分享一個能夠養護我們的心臟的小動作---捏小指，而且作用非常不錯。

下面是具體的操作方法：

1、伸出小手指，用另外一隻手的拇指和食指，從小指的根部開始，往小指的末端揉捏。

2、然後再從小指末端開始，往小指根部揉捏。

如此反覆做3分鐘，然後換另外的一邊手進行，時間也是3分鐘。

小手指對應的是我們的心經和小腸經，心經的主要作用是功血，給我們的心腦臟腑源源不斷地供應補充血液。

經常按揉小指，對心臟的養護作用是非常好的，只有這個小指才有隻有的作用，其他的手指不具備這種特殊的作用。

這個動作簡單易做，有不限時間和地點，上班、坐車、走路、看電視的時候都可以隨時隨地進行操作。