白頭髮是困擾很多中老年人的一種現象，很多人一有白頭發，就會去理髮店染一染，但是這個治標不治本，染髮劑對身體一點好處都沒有，甚至對身體危害很大，有一種東西專門治白髮，用它洗頭，還你一個烏黑亮麗的頭髮。下面我們來看看吧！

現在部分老年人還是年輕人，越來越多的人都長出了白頭髪。很多人都會選擇去理髪店染，其實這是一個非常不健康的選擇。那麼有什麼好的方法可以幫助白髪的人群擺脫白髪困擾呢？

說到白頭發，大家首先會想到的就是中老年人，但是，隨著年輕人壓力增大生活不規律等原因少白頭越來越多，，有的人是遺傳性白髮有的人是因為後天的生活環境所影響。

但是，白頭發的出現會讓人看起來非常的蒼老，可是反復染髮對身體也不好。

小編幫大家搜尋到了幾個非常純天然又便宜的好方法，我們一起來看看吧！

首先，小編要教大家利用一種常見的樹葉來緩解白髪的情況，那就是非常常見的柏樹的葉子。側柏葉的葉子可用來增強毛囊的代謝功能，用側柏葉洗頭髪，不僅能將頭髪徹底的洗乾凈，而且還能同時去除頭皮屑，治療脫髪。

首先搜羅一些新鮮的側柏葉，然後用60度以上的白酒進行浸泡，浸泡大概一個月左右的時間，在這和期間，保持每七天一次的頻率進行搖晃，讓其充分的魚白酒融合。

浸泡滿一個月之後就可以使用了，使用也很簡單。在洗頭髪之前，先用泡過酒的側柏葉擦濕頭髪，待約半小時後，再洗乾凈頭髪。

如果你覺得小編上面說的這個方法太麻煩的話，也可以直接用側柏葉煮水，煮開之後，就可以將其晾到不燙之後，再用這個水直接洗頭髪，也很有效果哦！

其他讓白髮變黑髮的方法：

1，抓頭髮讓頭髮變黑

順著頭髮的紋理用雙手抓住發根，並稍稍用力將頭髮往上提，保持動作5秒然後慢慢放鬆，然後再重複動作數次。在提拉過程中如感覺疼痛，說明這個地方有經絡阻塞現象，可適當多次抓提。

2，食療讓頭髮變黑

其實還有很多食物一樣可以起到內調的效果，幫助我們黑髪烏髪，從根本做到去除白髪，重顯年輕。

①黑芝麻和首烏中含有人體所需的維生素，鈣質以及多種微量元素，多吃黑芝麻和首烏能讓頭髮變黑。

黑芝麻的吃法也比較多，可將黑芝麻炒熟之後研細，沖水當茶飲，也可將黑芝麻與雞蛋一起沖水喝，不僅營養豐富還能讓頭髮變黑。

②可別小看醋泡豆，常吃醋泡黑豆可以促進身體對黑色素的吸收，從而使早白的頭髪慢慢脫落，長出黑色的頭髪。

其他護髮小竅門：

①選擇含何首烏或者生薑製作成的洗髮精，避免刺激性強的洗髮水損傷頭皮。

②洗髮之後，可抹適量的苦茶油在發尾處，能有效改善發質。

③頭皮屑多的時候可在洗頭之後用適量的檸檬汁擦拭頭皮，能有效減少頭皮屑的生成。

④白頭發比較多的朋友可以試試以上方法，堅持就能讓頭髮變黑，生活中還應勤加鍛煉，增強體質，改善身體狀況，避免白頭發的生成。