發脾氣誤事怎麼辦？靜心看一看，大家都說好

前面東台有說過，一個成熟的人，首先要具備控制情緒的能力，能夠控制情緒的人，其實是一種高情商的表現，但是人難免都有沖動，

發脾氣的時候，也會因此破壞很多的人際關系，甚至壞事，所以如何控制情緒就是一個非常重要的事情。

其實東台覺得發脾氣也是一種宣洩情緒的方式，不發脾氣的人，往往心裡承受了巨大的壓力，甚至會扭曲，

憋在心裡除了讓自己不舒服以外，好像也沒有其他的用處，那麼如何合理的管理自己的情緒，就變得很重要了。

雖然每個人心裡都知道攀比是不好的事情，但是真正的發生在自己身上的時候，還是難免有些虛榮心，其實有目標有比較我不覺得都是壞事情，

相反可以激起一個人的斗志，但是如果目標定的太高太不切實際，過於的去攀比一些你根本達不到的地方，除了給自己增加煩惱和負擔以外，並沒有什麼其他的用處。

當你覺得什麼都比不上別人的時候，你的自卑心理就會油然而生，自然而然的脾氣情緒都會蕩到谷底，甚至變得敏感多疑，

所以與其追求不切實際的夢想，或者比較那些身外之物，倒不如腳踏實地的看到眼前，那些大富豪也說，要先給自己定一個小目標，

先去完成小目標，才有機會實現大夢想，顧著努力，也就不會有心思去發脾氣了。

心

人都是敏感的動物，很多時候別人的一句無心的話，一個微小的動作，在那些敏感的人眼裡，都是敵意和諷刺，東台年輕的時候也會這樣在意別人的看法，覺得這裡也不好，

那裡也不對，久而久之的就陷入了自我懷疑的怪圈裡面，其實別人哪有那麼多時間去關心你呢？

這個忙碌的社會裡，總是有各種各樣的壓力充斥著，誰又有那麼多的心思來關心你，挑剔你的點滴呢？再說人都是活給自己看的，

那麼在乎別人的看法，別人說不定壓根就不記得你是誰了，為了別人的想法而去生氣，真的是最愚蠢的行為了。

控

說來說去，控制情緒最重要的，還是在於控制二字，你也許不能掌控局面，不能控制過去和未來，但是呢，我們能夠控制自己，不往更壞的方向發展，控制自己不去生氣，不去因為這樣那樣的事情而影響情緒。

雖然說知道上進是好事情，但是不要對自己太過苛刻了，我見過那種吹毛求疵的男孩子，什麼事情都要按照既定的軌道去行走，一旦出了一點差錯，就懊惱不已，

何必呢？我們之所以想要成功，也是為了自己的快樂不是嗎？輕輕松松的，自然也就不會那麼容易生氣，甚至爆發了。

其實人活一輩子呢，東台覺得很多東西不過是身外之物罷了，不去計較那麼多，自然情緒變好，也就談不上控不控制了，既能夠解決問題，又能夠保持一個好心情，何樂不為呢？

參考來源:https://www.toutiao.com/i6641028691054821895/