友善是一種病，病就病在企圖取悅所有人。過度友善的人，害怕拒絕，因為他們看來，拒絕別人是件傷面子的事。

把面子看得比天還大，往往源於內心的弱小。事事害怕讓別人失望，也是一種自卑。殊不知，一個完全不懂拒絕的人，不可能贏得真正的尊重。

別人要你做什麼，你就做什麼，最後會變成苦力。別人需要你時就出現，不需要你時就消失，會慢慢失去自我。

有時候，別人要你幫忙做事，事情辦好了，累得自己夠嗆；事情沒辦好，惹得一身麻煩。

無論是做人，還是做事，都要學會拒絕。不懂得拒絕的人，即使把自己累死，也不會得到別人真正的尊重。

歲月如歌，人生如潮。別讓自己的心承載太多的負重，以風的執念求索，以蓮的姿態恬淡，將歲月打磨成人生枝頭最美的風景

得到需要的，是福；貪求過多的，是​​累。人生的需求如同吃飯，只能吃兩碗的飯量，如果貪圖飯菜的香味多吃兩碗，不但不能正受多吃的好處，反倒會因為胃承受不了而帶來痛苦。

可見，得到未必是喜，也不一定是享受。不要和別人攀比，學會不貪婪，不奢求，平和寧靜，知足常樂。

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