一年四季都是排毒的最佳季節，所以在夏天沒有瘦下來的朋友，可以趁現在好好洗洗腸道，清理體內垃圾，告別贅肉。

檸檬薑茶中的生薑能刺激胃黏膜，促進血液循環，對於手腳冰涼的女性來說還能暖身，所以這道飲品也是這個季節的女性用的最多，效果最好的，堅持喝一周瘦2-3kg不成問題，要控制下飯量哦。

1.準備食材：檸檬一個，姜一塊，蜂蜜適量。

2.將檸檬去皮去籽，切成小塊。

3.生薑去皮切成細絲。

4.一層檸檬薑絲，一層蜂蜜，依次放入到一個乾淨無油的玻璃瓶中。

5.蓋緊瓶蓋，放入冰箱保存，三天後即可飲用。

6.取一勺檸檬薑絲及析出的汁液，置於杯底，沖入溫水即可。

許多MM每天堅持喝點，不但瘦下來了，連一向粗糙的皮膚都變嫩了，氣色也好了，愛美女性最愛。