各位自己是否是個常常生氣的「易怒體質」呢？雖然坦率的表現出自己的情緒是件好事，可是「生氣」這項情緒對人體卻有著許多負面的影響。根據國外健康媒體的報導，經常生氣會導致7個「可怕的後果」，希望大家以後還是盡量減少生氣的次數吧！

▼增加腦血管爆裂的機率：

根據研究顯示，在生氣後的兩個小時內，大腦會因血液凝塊或出血而導致腦血管爆裂的風險高出3倍。如果本來就患有大腦動脈瘤的人，在發怒後導致動脈瘤破裂的風險更是提升6倍。

對心臟造成巨大風險：

生氣也會對心臟健康造成影響，一項研究發現擁有憤怒傾向人格特質的人罹患冠狀動脈的風險，比不愛生氣的同齡人高出2倍，而在暴怒之後的1至2小時內，心臟問題發作的機率會提高1倍！

▼降低身體的免疫系統功能：

美國哈佛大學的一項研究發現，有時候僅僅是回憶過去的憤怒經驗，就會讓身體內抗體免疫球蛋白A水瓶下降，它們可是人類抵抗力的第一道防線，因此常生氣的人健康狀況非常容易出現一些小問題。 

提高焦慮的情緒：

值得注意的是，憤怒和焦慮經常在一起出現，憤怒也會加重廣泛性焦慮的症狀，過度的焦慮情緒很可能會影響到人們的日常生活與人相處時的狀況。

▼導致憂鬱：

許多研究都發現，憂鬱症與憤怒、強制行為脫離不了關係，科學家建議當然陷入沮喪和憤怒時，可以試著讓自己忙碌起來，進行一些運動或工作讓大腦轉移注意力，進而降低憤怒的情緒。

危害肺部：

即使沒有吞雲吐霧的習慣，經常生氣也會導致肺部健康受損。哈佛大學曾經花了8年研究了670位男性，發現愛生氣的人肺活量也會明顯變差，增加了呼吸系統出狀況的風險，另外由憤怒情緒所引起的「壓力荷爾蒙」上升也會造成氣管發炎。 

會折壽：

根據科學家指出，人體的健康狀況和壓力指數息息相關，經常生氣會導致縮短壽命，另外感情較好、不常吵架的夫妻也會比愛生氣的夫妻有更長的平均壽命！

原來生氣會導致那麼多可怕的後遺症，實在令人出乎意料啊！如果各位也有著愛生氣的朋友，記得分享給他們知道這些生氣對人體所帶來不良後果！