女人50歲了，絕經了，開始老了？不要只顧著臉，原來這樣做才可以實現“凍齡”！ 

女性都愛美，這沒錯。但好多女人為了讓自己變美，手段幾乎有點瘋狂，一點都不科學，還花了好多錢。想要變美，你首先要了解，你什麼時候容顏開始變老，為什麼變老，可不可以阻止？

我們人體老化的過程是全身的，人體老化的表現有全身皮膚變薄，皮下脂肪減少，肌肉萎縮，骨質疏鬆，早期動脈硬化，色素沉積等，不過，老化最明顯的部位還是在面部，而面部老化最突出的表現又是皺紋。 

我們面部皺紋發生是遲早的事情，多少和深淺，常隨個人的年齡，體制遺傳因素，生活環境，心理情緒，工作性質，營養狀況和疾病等情況的不同而各有不同。加減美認為面部老化的主要變化：表皮的基底細胞層變薄；真皮的彈力纖維在數量上減少，在質量上彈力減退；皮下脂肪和纖維的分泌減少；毛囊的動脈衰退；筋膜變薄；肌肉鬆弛；皮下脂肪和深部脂肪的總量減少。

所以這些變化，都是老年發生皺紋的主要原因，同時，由於眼球後的球後脂肪減少，老年人出現眼窩加深。由於眼輪砸肌鬆弛，在眼窩加深的同時還有球後脂肪在眉下凹向外突出的可能，由於脂肪墊的萎縮，老年人常有兩腮凹陷的情況。 

面部皺紋除與皮膚變薄，真皮彈力纖維減少和肌肉鬆弛有關以外，它與面部表情的動作尚有密切關係。表情肌和骨骼肌不同，它隨著與皮膚，收縮時皮膚即在與它收縮的方向成直角處出現一條或數條皺紋，這種由表情肌所致的皺紋不僅標誌著面部老化，而且顯示老化的情況和程度。

或者皮膚缺水會導致乾燥，發黃，暗淡無光澤，鬆弛，皺紋等衰老現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。

知道了原因我們就一起尋求一些解決的方法！

1、醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

2、莫忘頸部

我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。

所以，每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。 

3、牛奶美容法

牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多

4、洗面奶+香皂+按摩

晚間護膚的第一要義必然是清潔。

入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。