心血管病報告 2017 發布：高血壓患者達 2.7 億。現在身邊很多朋友都被高血壓所困擾，這個疾病的產生原因是什麼呢？首先我們現代生活節奏非常的塊，生活質量也明顯高了很多，很多人在一天都活在快節奏的中，暴飲暴食，熬夜加班，以及不良的生活習慣導致了高血壓逐漸低齡化。

之前我們都覺得高血壓離我們很遙遠，只會發生在老年人的身上，沒想到如今這類疾病也波及了年輕人。如果不及早的進行治療調養，身體器官各功能都會因長期高血壓而損。

患了高血壓要積極的進行治療，首先要改善生活習慣，。

1、雪菊。根據長期實驗研究說明:雪菊搭煮水喝並長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高血壓作用;雪菊搭煮水喝能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。

2.玉米須。又稱為龍鬚，有很好的保健降壓用途。玉米須在授粉前割下陰乾存放，煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風濕痛、高血壓和肥胖病均有一定療效。非常適合高血脂、高血壓、高血糖的病人喝。

3.羅布麻。中醫認為，羅布麻性味甘、苦，涼。功能清火降壓，強心利尿。主治心臟病，高血壓，神經衰弱，肝炎腹脹，腎炎浮腫。食用方法建議用開水沖泡來代茶喝，一次三到六克，一天兩到三次。

4.蓮子。蓮子芯所含生物鹼句有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及心律不齊的作用，蓮子芯含非結晶形生物鹼N-9有降血壓作用。