春季如何養生呢？除了在日常生活要注意的一些習慣之外，也可以通過按摩穴位來養生。 春季養生首先養肝。肝主疏洩，主條達氣機，肝的功能正常則人體氣機通暢，陽氣易於升發。春季養肝可按揉期門、肝俞、太沖、太溪四大穴位。

肝俞穴：

【位置】第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。

期門穴：

【位置】該穴位於胸部，當乳頭直下，第6肋骨間隙，前正中線旁開4寸。

太沖穴：

【位置】太沖穴在足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處。太沖穴位於足背，第一、二跖骨間，跖骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動，正坐或仰臥取穴。

患者採用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位於足背側，當第1跖骨間隙的後方凹陷處（第一、二趾跖骨連線部位中）。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是此穴。
【操作方法】用拇指點揉2~3分鐘。
【作用】太沖穴是肝經的原穴，是肝的原氣輸注之處，按之可培補肝之原氣。

太溪穴：

【位置】位於足內側，足內踝（高點）後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處（即：腳內踝後緣的凹陷當中）。 【取穴法】太溪穴位於內踝尖和跟腱之間的凹陷中。
【操作方法】按摩時取坐位，用拇指點揉2~3分鐘即可。

【作用】太溪為腎經原穴，按之可培補腎之原氣。中醫講肝腎同源，肝屬木，腎屬水，水能涵木，按揉太沖穴和太溪穴可起到滋水涵木、補腎養肝的作用。