俗話說：「樹活一張皮，人活一口氣。」「氣」是什麼？就是志氣，就是有尊嚴，不容別人侮辱。人如果沒了這種「氣」，其生命也就沒有什麼意義了。當然，人也並不是「氣」越多就越好，有些「氣」可長，有些「氣」則不能長。人要活的有價值、又快樂，需要的是「長五氣」、「消六氣」。

一是志氣。

古人雲：人無志不立。很多人都立過遠大的志向，但最終將理想化為現實的，是那些在各種磨難面前，甚至在看似山窮水盡的處境中不言放棄、百折不撓的強者。用「初唐四傑」之一的王勃的一句千古絕唱來形容，真正的強者是「窮且彌堅，不墜青雲之志。」前古後今，一切有著傑出成就的人莫不如此。

二是氣節。

氣節，就是能堅持正義，在壓力面前不屈服的品質。文天祥「人生自古誰無死，留取丹心照汗青」，孟子「富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈」的精神。《禮記》上提出「臨財勿苟得，臨難勿苟免」，「見利不虧其義，見死不更其守」，這種擇善固執的精神也是氣節；陶淵明「不為五斗米而折腰」的高傲不屈也是氣節。氣節是人的命脈，一旦失去了氣節，人也就不值錢了。

三是氣度。

有氣度的人表現為博大的胸懷、寬大的度量和宏大的氣魄。一個有胸懷和度量的人善於團結，也從中獲得了本人的身心愉快健康。一個有氣魄和膽識的人處變不驚、臨危不懼，能夠用自己堅忍不拔的意志成就自己，感召他人。

四是氣量。

氣量是容人、容事的才智和品德。生活中難免會碰到不如意、讓人惱火的事情。

五是氣質。

氣質是人相對穩定的個性特徵和風格氣度。氣質不是偽裝出來的，而是修煉出來的；氣質不是表面的裝飾，而是內在的氣韻。男人的堅毅是氣質，女人的溫柔善良也是氣質。知識和經驗能轉化為氣質，腹有詩書氣自華就是對氣質的詮釋。性格開朗、瀟灑大方表現出的是一種聰慧的氣質；性格柔順、溫文爾雅表現出的是一種高潔的氣質；性格爽直、風格豪放表現出來的是一種粗獷的氣質；性格剛強、不屈不撓表現出來的是一種堅毅的氣質；性格溫和、秀麗端莊表現出來的是一種恬靜的氣質……無論聰慧、高潔，還是粗獷、堅毅、恬靜，都能產生一定的美感，美感就是氣質的一種外在表現，就是品質好、修養高的人，值得讓人信任尊敬的人。

一是不生氣。

德國哲學家康德說過：生氣是用別人的錯誤來懲罰自己。我們不能要求周圍的人都按照自己的想法為人處事，更不能要求別人在利益面前都能考慮自己的利益。當我們改變不了別人的時候，改變自己就是最好的選擇，讓自己淡然處之，不因不合意而讓心情不愉快。

二是不賭氣。

人都喜歡被表揚，但並不是什麼時候都能得到表揚。當我們受到批評或指責，或者對某人某事不滿意的時候，很容易頭腦不冷靜而做出任性的舉動。俗話說，衝動是魔鬼。人在賭氣時往往會衝動，失去理智往往會做出錯誤的判斷，從而做出蠢事壞事，甚至是影響一生、無法挽回的錯事。

三是不憋氣。

有委屈或煩惱而不能發洩，對人的身心就是嚴重的摧殘，長此下去會讓人精神和身體都產生病態。就象發洪水時只能疏不能堵一樣，生氣時也一定要找出一個排解的渠道。或向知己訴說委曲，或讀書分散注意力，或瘋狂的運動發洩，或到無人處狂喊一通……排解方法因人而異，千差萬別，但就是不能憋在心裡。

四是不懈氣。

有時成功就在堅持一下之後，有時再怎麼堅持也到達不了成功的彼岸。我們不能把自己估計過高，也不能把目標定的過高，因為期望越高失望就越大。要不懈氣，就要往最好處努力，做最壞的打算；不能好高騖遠，要把目標定得跳一跳能摸得到的高度，積小成而為大功。

五是無傲氣。

如果說失敗是成功之母，那麼驕傲就是失敗之母，這正是謙虛使人進步，驕傲使人落後。飽滿的麥穗總是低著頭，半瓶子水才會晃蕩。人不可沒有傲骨，但不能有傲氣。謙虛的人更受人尊重。自高自大會讓自己的心態浮躁，甚至會讓別人鄙視，從而無意中會把自己推向窘境。

六是少俗氣。

俗氣的人既粗俗又庸俗。談吐時髒話滿口的人，會讓人感覺缺少文明和修養；舉止粗野、沉迷黃賭毒，缺乏高雅情趣的人會讓人看不起；缺少積極向上心態的人也不能給人帶來好影響。

總之，我們可以不追求大福大貴、大紅大紫，但是我們要追求有尊嚴、受尊重的活著。只要我們能心情愉悅的度過每一天，才不枉自己到世上來周遊這一圈！

參考來源:http://www.insightslife.news/show/182889