大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「為什麼喝中藥還不見身體好轉，也許你沒注意到這四個細節！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

在老一輩人的眼裡，如果是身體出現了問題，一開始想到的都是去看中醫中醫是中國的本土醫學，而且有了多年的歷史。在老人家的眼裡，中醫和西醫相比，更加能夠治根，也有很多的外國人，現在也越來越喜歡中醫。

喝中藥能夠讓很多的疾病起到治根的效果，雖然西藥見效快，但大多對身體有一定的傷害，如今有越來越多的人加入到了吃中藥的行列。那在吃中藥的時候，有沒有一些人常犯的錯誤呢？一起來看看吧。

錯誤一、吃油膩辛辣的食物

一說到吃中藥，有一點必須要強調的，那就是在吃中藥的過程當中，要想讓自己吃進去的，要充分的發揮藥效，就要保證自己的飲食是清淡的，千萬不要吃一些太過油膩的食物，也不要吃辛辣的食物，這些食物雖然平常很符合人們的口味，但是在吃藥期間卻最好是能夠忌口的，因為稍不小心就有可能會導致藥效全失。

錯誤二、晚睡

還有很多醫學家指出，在吃藥過程當中還有一個禁忌，那就是晚睡，雖然有很多年輕人都特別習慣晚睡，但是在吃藥的過程當中，由於整個人的機體是屬於一種調和狀態，所以這個時候機體是需要有充足睡眠的。相反的說來，如果經常性的熬夜，每天晚上很晚才睡覺的話，那麼就會導致機體出現虛弱的情況，而且藥物也不能夠發揮到自己的效果。

錯誤三、不按時服藥

中藥雖然好，但是一定要按時服用藥物，中藥的另外一大禁忌就是服藥不及時，西方的藥物能夠快速見效，所以即使是沒有按時的服用藥物，也會看到自己的疾病有明顯的好轉現象，就比如有很多人得了傷寒，感冒之後，只要是能夠吃幾粒感冒藥，很快就會好了，但是中藥只吃一兩付藥根本就見不到效需，需要到後期不斷的鞏固，按時按點的吃藥，這樣才能夠起到效果。

錯誤四、飽腹時服藥

當然了，如果想要效果好的話，還有一個事情要引起重視，那就是吃藥的時間，在吃中藥的時候最好是能夠在吃飯前半小時，或者是吃飯後半小時來服用藥物，切記不要在吃得太飽的情況下吃中藥。
中藥苦口，但是卻能夠藥到病除，在平常生活當中，如果是發現自己身體非常虛弱或者是經常性的有不舒服的情況，可以去看一看中醫，通過吃中藥來調理一下自己的身體。