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媽媽做這湯喝了斑淡了, 腰圍縮小了，女兒喝了瘦了六公斤， 痘痘全消，膚色白嫩，效果太棒了！!
 
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媽媽做這湯喝了斑淡了, 腰圍縮小了，女兒喝了瘦了六公斤， 痘痘全消，膚色白嫩，效果太棒了！! 觀看數：1127 人

　
這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑，年輕女性常吃可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥！
 
主料：
銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
 
輔料：
冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子
5.放冰糖，大火煮開后改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子，熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成，看看成功吧！方法簡單，對身體好，女人要愛自己，閑暇時給自己和愛的人做一碗吧！
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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