1 當你遇到困難時，

才發現依靠的人，沒有！

當你心裡煩悶時，

才發現傾訴的人，沒有！

當你身心疲憊時，

才發現分擔的人，沒有！

當你心灰意冷時，

才發現鼓勵的人，沒有！

2 誰都想落淚了，有人疼惜；

誰都想脆弱了，有人安慰；

誰都想沒錢了，有人救濟；

誰都想攤事了，有人幫你！

但事實告訴你：

除了你自己，沒人可代替！

除了你自己，誰也別指望！

3 最現實的三個字永遠是：靠自己！

錢靠自己掙，才有底氣；

路靠自己走，才有志氣；

傷靠自己養，才能治癒；

苦靠自己嘗，才能體會；

事靠自己扛，才能面對；

情靠自己惜，才能一輩子！

4 最棒的三個字永遠是：靠自己！

經歷一次，懂得一事！

相處一場，看清一人！

寒心一回，遠離一尺！

吃過一虧，心長一智！

命走一遭，全憑堅持！

人活一世，全靠自己！

5 好好愛自己吧，

沒有人能把你當成全世界！

壓力大了，自己調解；

日子難了，自己扛起；

人生不易，自己努力；

幸福生活，自己爭取！