中醫很講究望聞問切，從觀察你的面相可以了解到一些疾病癥狀。眉毛與頸椎的關系也是很密切的，那麽怎樣從眉毛觀察頸椎健康呢？一起來看看中醫是如何解析的。
 
醫學證明，人的面部尤其是眉毛與頸椎健康關系密切，這主要是因為眉毛的中間眉心位置是第七節的頸椎的一個壓力點，如果頸椎一旦出現了問題就會通過這個壓力點反應到眉毛上的，因此，如果頸椎出現問題基本上都可以通過眉毛來判斷。
 
1、眉心毛孔粗大
 
眉心的黑頭粉刺特別粗大，是因為頸椎壓力太大。因為這裏反射的是第七節的頸椎的壓力點。

只要頸椎不舒服，眉毛就會像健康報告一樣清楚地“寫”出來。建議抽出些空閑時間，做做下面這套放松操，可以緩解你的肩、頸部不適。以下保健方法大家不妨試試。

溫馨提醒動作要緩慢!每日只做一次，每次5~10分鐘。

具體動作要領如下:
 
1.坐位，雙手交叉、掌心向前、置於頭後頸下部，兩肘外展。
 
2.以脊柱腰骶部為定點，前屈頭頸，感覺頸背部有不適點時停頓15秒。保持坐姿不變，再做頭頸部向後仰、向左右側彎、向左右旋轉的動作，如在某一點感覺不適，同樣停頓15秒。
 
3.同樣坐姿，手掌翻轉，掌心向後，再重復一遍動作。

當然，觀察眉毛只是判斷頸椎健康與否的一個自測小方法。頸椎如果出現了不適，應當及時去專業的醫院進行正規的檢查和治療。那麽，頸椎病該怎麽預防呢？

1  五分鐘頸椎操

即使身處人多的辦公室，你也可以很好地保養頸椎，比如利用工間休息練習一下頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運動，分別做低頭、擡頭、左轉、右轉、前伸、後縮;順、逆時針環繞動作。每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

2  適當戶外運動

軟骨組織的營養可不是通過血液供給的，而是通過壓力的變化來進行營養交換。如果缺乏活動的話，軟骨就會遭遇營養不良，進而導致退化，增加戶外活動是養護頸椎的方法之一。推薦：遊泳、打球、瑜伽等鍛煉方法。

3  中藥熱

將小茴香些許、鹽半斤一起炒熱，裝入布袋，放在頸背部熱敷30分鐘。每日1 次。可改善頸背部血循環，緩解肌肉痙攣。註意，別讓溫度太高或時間過久。

以上是關於中醫推薦的從眉毛看頸椎健康的內容介紹，預防頸椎病，在日常生活中不妨也多觀察觀察你的眉毛哦。

從眉毛看健康

1眉毛變長易衰老
一般老年人的眉毛會比較長，年輕人的眉毛比較短，這是為什麽呢？因為眉毛長而旺盛是衰老的征兆之一。

古人常說，“眉長者而壽久”，其實眉毛變長和活得是否長久關系不大，但卻是衰老的征兆之一，眉毛變長是身體機能的調節機制開始出現功能降低的表現。

對策：常按不老穴

如果發現眉毛開始變長且逐漸變得旺盛，一定要引起重視了，調節飲食和生活習慣，保持一定的食欲是抵抗衰老最好的辦法之一，其次就是要多增加運動，每天健步走半小時以上，不能讓機體一直處於“悠閑”狀態，否則身體就如零件一般，不用就會生銹。

中醫藥大學教授李文海推薦，合谷穴與內關穴是人體自帶的不老穴，只要有時間，隨時隨地都能按。需要註意的是，按壓時以穴位局部有酸脹感為宜，不過合谷穴孕婦禁按。

2眉毛乾枯：肺不好
眉毛少而且顯得乾枯說明肺部出現肺氣不足的現象。肺氣不足的現象會引發一系列肺部疾病，外在則表現為咳嗽、咳血、氣短有時候還會出現胸悶現象。如果不重視很容易引起肺癌，很多肺癌患者，發現時已經處於中晚期。所以，眉毛出現乾枯現象時，一定要多加留意肺部健康。