一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發現吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。
 
奇異果通便但“燒心”
　　奇異果可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是有醫師提醒，奇異果屬寒性，吃太多會損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

　　另外，奇異果中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃奇異果。
 
鮮棗好吃但棗皮紮胃
　　冬棗有天然“維生素丸”之稱，但鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。