蜂蜜，百花之精

蜂蜜是日常生活中大家熟悉也喜愛的食材，但你知道嗎，蜂蜜還可以用來抗痘！

作法：

1.針對臉上反覆長痘痘，或者痘痘的頭還沒長出來的地方，拿一些蜂蜜，溫熱後塗在患部靜待10分鐘，隨後以溫水沖淨。(別用洗面乳)

2.將檸檬切片，沾上蜂蜜後敷於臉上，待15-20分鐘後取下並以清水洗淨。

3.直接將蜂蜜敷於臉上15-20分鐘後以清水洗淨

蜂蜜不僅好吃，也可以拿來祛痘。

關於蜂蜜抗痘，你必須要知道的事

根據國外網站A​​llure報導，蜂蜜雖然能有效治療痘痘，卻也還是有些需要注意的事項：

1. 蜂蜜能抗菌，但和生存於痘痘的細菌是不同種類的

曾經在抗菌化療雜誌中出現蜂蜜抗菌的結果，證明蜂蜜在2.5%-5%的濃度時可以有現抑制葡萄球菌的生成，但對於蜂蜜抵抗痘痘丙酸桿菌的相關數據，目前並沒有結果。

2. 你要塗抹於臉上時，野生蜂蜜會是比較好的選擇

一位美國的皮膚科醫師Annie則表示，在拿蜂蜜敷臉前請盡量確認蜂蜜是未加工過的。

3. 蜂蜜可能不是對每種痘痘有用，但對發炎的痘痘是有用的

美國的皮膚科醫生Kativa Mariwalla表示，蜂蜜因為可以滲透肌膚，所以在遇到發炎的痘痘時能夠引出相關的液體，減少痘痘的嚴重性，同時也具有部分的鎮靜效果。但千萬別期待蜂蜜黏稠的特性可以幫你一起把其他粉刺給黏出來，這是不太可能的事情。

4.蜂蜜不會像其他治療痘痘的藥物一樣有效

紐約西奈山醫院皮膚科化妝品和臨床研究主任表示，蜂蜜雖然具有部分抗痘作用，但論整體而言效果還是不會有專門的藥物來的好，特別是針對想大面積治療的患者來說。

5.蜂蜜不能阻止疤痕的生成

紐約皮膚科醫師Rachel表示，蜂蜜現階段已被證明可以協助傷口癒合，但很可惜的並沒有辦法阻止疤痕的生成，而Annie對此則說明，蜂蜜可以協助痘痘患者加速度過痘疤的色素沉澱，但對於皮膚的疤痕則是無法改善的。