這鍋湯能夠一次攝取充足蔬菜，非常適合拿來當作減肥食譜喔♡

使用了便宜價格的雞胸肉就能夠填飽肚子，這種湯品覺得如何呢？

以橄欖油搭配芹菜、生薑或大蒜拌炒，接著加入雞胸肉小火燉煮20分鐘。

等到雞胸肉出汁後再取出，並加入花椰菜、紅蘿蔔等蔬菜熬煮到軟嫩。

最後將雞胸肉撕成雞絲再加入就完成囉☆

含有花椰菜、豌豆、芹菜的綠色蔬菜排毒湯。




只需要將食材用食物調理機先打碎，再加入洋蔥清湯及調味料即完成。

綠色蔬菜內含有非常多天然維他命，另外再依照喜好加入堅果的話，就能完成看起來超美味的排毒湯♡

接下來是使用了大量蒜頭、芹菜、韭菜等蔬菜的健康食譜。

加入帶有苦味的甘藍菜、節瓜、番茄等蔬菜，立刻就完成了能夠補充維他命＆排毒的湯品。

大蒜香味絕對會讓你感到超滿足喔♪

感受到香料與番茄超match的這道湯品，同時也有蘋果醋的清爽味道隱藏其中。

使用了椰子油拌炒洋蔥及大蒜，再加入薑黃與番茄熬煮至入味。





蔬菜變軟之後加入蘋果醋及羅勒葉，沸騰後用食物調理機攪拌成滑順口感，就完成了香氣十足的湯品。

加入了大量番茄的這道湯品，對於改善宿醉也很有效果。

另外，番茄也有消炎的功效，非常適合腸胃不好的人。