負面情緒，誰都會有，哪個階段也都會有，不管你是男生還是女生，是成熟還是年輕，都會因為各種原因而產生負面情緒。但如何正確發泄負面情緒呢？並不是所有人都知道。下面就說說針對12星座，如何有針對性的正確發泄負面情緒。

一、白羊座、處女座

這兩個星座都是急性子，通常會因為一些不順而產生負面情緒，一刺激就容易爆發。針對白羊座和處女座，不妨試試讓自己徹底放鬆下來，睡上一覺，來讓自己平靜下來。

二、獅子座、水瓶座

這兩個星座容易對過去的事物而心生煩惱，比如對過去某件事沒有做好，導致今天不利的局面，或者對舊情人的某個動態而追憶往昔，心神不靈。回憶都是一把殺豬刀。

對於這兩個星座，對付負面情緒的一個有效方式就是轉移自己的注意力。讓自己的精力集中到現階段其他事情上，注意力一旦被轉移，之前的問題就不再是問題了，煩惱也就煙消雲散了。

三、天秤座、雙魚座

這兩個星座都是屬於人緣很好的，朋友很多的星座。俗話說，朋友如手足，知音勝兄弟。如果天秤座和雙魚座遇到負面情緒，不妨找自己的好友傾訴傾訴，傾訴出來自己心裡會好受很多，也可以讓自己的好友幫自己出謀劃策。

四、雙子座、摩羯座

雙子座和摩羯座都屬於思維邏輯能力很強的星座，俗話說解鈴還須繫鈴人。對於這兩個星座，上面提到的方法就不太適用了。

五、天蠍座、射手座

這兩個星座都是屬於容易自己把自己逼近死胡同的星座。他們的負面情緒大多來自生活工作總的壓力，以及現實與理想的衝突。這兩個星座對付自己的負面情緒就可以選擇旅遊的方式來紓解，出去走走，見識新的環境，會讓他們的心情煥然一新。

六、金牛座、巨蟹座

金牛座和巨蟹座都屬於直性子的星座，有什麼說什麼，對於生活中的不如意最容易喜怒形於色，最常見的負面情緒就是易怒。所以金牛座和巨蟹座對付自己的負面情緒，就可以及時發泄來紓解。及時發泄，不傷及無辜，就可以。